Некогаш се случува среде работен ден. Гледате во екран, читате или се обидувате да се фокусирате, а левото око одеднаш почнува само да трепери. Народните верувања имаат свои толкувања за тоа, но медицината најчесто го поврзува „играњето“ на окото со замор, стрес, кофеин или долго гледање во екран.

Оваа појава најчесто е краткотраен и безопасен спазам на мускулите околу окото. Може да се јави кога организмот е преоптоварен, кога не спиеме доволно, кога сме под стрес или кога очите се суви и изморени од екран.

Недостатокот на одредени микронутриенти, особено витамин А, витамини од Б-комплексот и магнезиум, исто така може да придонесе за грчеви во мускулите, па така и за треперење на капакот.

Во пракса, ако окото ви „игра“ повремено, телото можеби ви кажува дека му треба пауза. Помагаат одмор, помалку време пред екран, намалување на внесот на кафе, доволно сон и топла облога врз окото.

Но, ако треперењето трае со денови или недели, или ако се појават црвенило, оток, печење, болка или промени во видот, тогаш е добро да се побара лекарски преглед. Во ретки случаи, упорното треперење може да биде поврзано со невролошки состојби, но најчесто причината е многу поедноставна и минлива.