Истражувањето, спроведено од научници од Колумбиската група за уролошки истражувања и објавено во научното списание „Neurourology and Urodynamics“, опфатило 52 здрави мажи на возраст од 18 до 39 години.

Учесниците биле поделени во две групи. Едната прво мокрела седејќи, а потоа стоејќи, додека другата го правела обратното. Помеѓу двете тестирања имало пауза од најмалку 24 часа.

Научниците ја мереле максималната брзина на протокот на урината, како и вкупната количина исфрлена урина. Резултатите покажале дека положбата на телото не предизвикува значајни разлики во овие показатели.

Стоењето или седењето – што покажаа резултатите?

Кај здравите мажи, ниту една од двете положби не покажала јасна предност во однос на брзината на мокрењето или количината на исфрлена урина.

Единствената статистички значајна разлика била во времето потребно урината да го достигне максималниот проток. На мажите што мокреле стоејќи им било потребно малку повеќе време.

Но истражувачите нагласуваат дека разликата била многу мала и најверојатно нема практично медицинско значење.

Нивниот заклучок е дека здравите мажи можат слободно да ја изберат положбата што им е најудобна.

Сепак, истражувањето не било наменето за мажи со уролошки заболувања, па резултатите не можат автоматски да се применат кај сите возрасни групи.

Кај мажите со зголемена простата ситуацијата е поинаква

По педесеттата година, кај многу мажи доаѓа до зголемување на простатата, што може да предизвика послаб млаз на урината, отежнато мокрење и чувство дека мочниот меур не е целосно испразнет.

Претходните истражувања укажуваат дека во вакви случаи мокрењето седејќи може да има одредени предности.

Метаанализа од 2014 година, која опфатила 11 студии, покажала дека кај мажите со симптоми на долниот уринарен тракт, седечката положба е поврзана со подобро празнење на мочниот меур.

Едно од можните објаснувања е дека седењето овозможува поголемо опуштање на мускулите на карличното дно.

Сепак, научните докази не се доволно силни за да се препорача една положба како најздрава за сите мажи со зголемена простата.

Кај некои мажи стоењето може да биде поудобно, додека кај други седењето може да го олесни мокрењето.

Дали седењето е похигиенско?

Покрај здравствените аспекти, постои и прашањето за хигиената.

Мокрењето во стоечка положба може да предизвика прскање на ситни капки урина надвор од тоалетната школка, особено кога млазот удира во водата или во нејзините ѕидови.

Седењето може да го намали ваквото прскање и да придонесе за почиста бања.

Урологот Рена Малик објаснува дека кај мажите со послаб млаз, особено поради зголемена простата, седечката положба може да биде попрактична и од хигиенски причини.

Но тоа не значи дека сите мажи треба да го променат својот начин на мокрење.

Во Германија 40 отсто од мажите мократ седејќи

Навиките значително се разликуваат од земја до земја.

Според меѓународно истражување од 2023 година, во кое учествувале повеќе од 7.000 мажи, во Соединетите Американски Држави само околу 10 отсто од мажите редовно мократ во седечка положба.

Во Германија, пак, тој процент изнесува околу 40 отсто.

Интересно е што во германскиот јазик постои и зборот „Sitzpinkler“, кој буквално означува маж што мокри седејќи, а понекогаш се користи и како навредлив израз.

Научниците, меѓутоа, нагласуваат дека ваквите културни предрасуди немаат медицинска основа.

Положбата при мокрењето не е показател за машкоста, ниту пак една навика е автоматски поздрава од другата.

Кога треба да се побара лекарска помош?

Иако изборот меѓу седење и стоење кај здравите мажи има мало медицинско значење, одредени промени при мокрењето не треба да се игнорираат.

Слаб или прекинат млаз, тешкотии при започнување на мокрењето, чувство на нецелосно празнење на мочниот меур, печење, болка или крв во урината можат да укажуваат на состојба што бара лекарска проценка.

Особено внимание е потребно ако симптомите се повторуваат или постепено се влошуваат.

Новиот научен труд, објавен на 31 октомври 2026 година во анализата на ScienceAlert, не открива дека една положба е универзално подобра.

Напротив, резултатите покажуваат дека за младите и здрави мажи изборот може да биде прашање на удобност, навика и хигиена.

За мажите со уролошки тегоби, пак, најважно е да се утврди причината за проблемот, наместо да се очекува само промената на положбата да го реши.