Индустријата за велнес е полна со совети за намалување на ризикот од рак, но лекарите предупредуваат дека не постои едно „чудесно“ решение. Ракот најчесто е резултат на комбинација од генетика, стареење, животни навики, изложеност на средината и понекогаш фактори што не можат целосно да се контролираат.

Сепак, онколозите посочуваат дека има мали секојдневни навики што можеме да ги промениме. Една од нив е користењето стари, изгребани или напукнати пластични садови за храна.

Според лекарите цитирани од Parade, ваквите садови најчесто се знак дека материјалот почнал да се распаѓа. Проблемот станува поголем кога во нив се подгрева храна, бидејќи топлината може да го зголеми преносот на честички и хемиски соединенија од пластиката во храната.

Затоа онколозите препорачуваат храната да се чува и подгрева во стаклени или керамички садови, особено ако се користи микробранова печка.

Важно е да се нагласи дека ова не значи дека секое користење пластика предизвикува рак. Cancer Research UK наведува дека нема сигурни докази од студии кај луѓе дека храната или пијалаците складирани во пластични садови предизвикуваат рак, но претпазливоста со оштетена пластика и загревање храна во пластика останува разумна навика.

Лекарите советуваат да се заменат садовите што се заматени, напукнати, изгребани или задржуваат непријатен мирис. Како подобра опција се препорачуваат стаклени садови, а добра алтернатива се и керамичките садови.

Освен тоа, онколозите советуваат да се ограничи внесот на силно преработена храна, загорена храна и додаден шеќер. Посебно предупредуваат и на алкохолот, кој е добро утврден фактор на ризик за повеќе видови рак, според Националниот институт за рак на САД.

Пораката на лекарите е едноставна: нема потреба од паника, но има простор за попаметни навики. Замена на старите пластични садови со стаклени или керамички, избегнување подгревање храна во оштетена пластика и намалување на алкохолот и преработената храна се мали промени што долгорочно можат да придонесат за подобро здравје.