Со доаѓањето на есента не се менува само времето. Наглите скокови и падови на температурата можат да бидат дополнителен стрес за организмот, а особено за срцето и крвните садови. Кардиологот проф. д-р Петар Оташевиќ предупредува дека проблемот е најизразен кога температурите нагло се менуваат, проследени со промени во атмосферскиот притисок.
Кога промените на времето се постепени, организмот има време да се приспособи. Но, кога температурата за кратко време значително ќе падне или ќе порасне, адаптацијата е потешка. Според Оташевиќ, особено проблематични можат да бидат наглите температурни разлики од повеќе од 20 до 25 степени во краток период, во комбинација со брза промена на атмосферскиот притисок.
Што му прави студот на организмот?
При нагло заладување, крвните садови се стеснуваат. Тоа може да придонесе за зголемување на крвниот притисок и дополнително оптоварување на кардиоваскуларниот систем. Особено внимание треба да посветат постарите лица, луѓето со хронични заболувања, хипертензија и оние кои претходно имале срцев удар.
Во постудените периоди може да се зголеми ризикот од сериозни кардиоваскуларни настани, меѓу кои акутен коронарен синдром и мозочен удар.
Болката во градите не ја игнорирајте
Еден од симптомите на кои треба особено да се внимава е болката или непријатноста во градите. Ако болката е во средината на градите и се шири кон вилицата или рамото, а се чувствува како стегање, печење или тежина и трае повеќе минути, потребно е веднаш да се побара медицинска помош.
Таквите симптоми можат да бидат знак на ангина пекторис, но и на акутен срцев удар. Не треба да се чека симптомите сами да поминат, особено ако се силни, нови или се појавуваат со отежнато дишење, слабост или студена пот.
Не ја менувајте терапијата сами
Промената на сезоната може да влијае и врз вредностите на крвниот притисок. Затоа, терапијата која била соодветна во текот на летото можеби ќе треба да се преиспита. Но, кардиологот предупредува: лековите не треба да се намалуваат, зголемуваат или прекинуваат на своја рака.
Доколку забележите промени во крвниот притисок или нови симптоми, потребна е консултација со лекар и проверка на вредностите пред евентуална промена на терапијата.
Како полесно да го поминеме преминот во есен?
За полесна адаптација на организмот се препорачуваат неколку едноставни навики: доволно сон; редовна физичка активност, како брзо одење; престој и движење на свеж воздух кога временските услови го дозволуваат; разновидна и умерена исхрана; избегнување многу тешка храна и слоевито облекување за полесно прилагодување на температурата.
Промената на времето сама по себе не значи дека ќе се појави срцев проблем. Но, кај луѓето кои веќе имаат кардиоваскуларни заболувања, наглите температурни промени можат да претставуваат дополнителен физиолошки стрес. Затоа, со заладувањето најважни остануваат следењето на крвниот притисок, редовното земање на препишаната терапија и навременото реагирање на симптомите.
