Опаѓањето на косата не е само естетски проблем, туку често носи и силен психолошки притисок. Кога по секое миење во одводот остануваат прамени, многумина посегнуваат по скапи препарати, домашни методи или шампони што ветуваат брзи резултати.

Во последните години сè поголемо внимание привлекува рузмаринот, особено етеричното масло од рузмарин, кое се поврзува со подобра циркулација на скалпот и поддршка на фоликулите на косата. Дел од истражувањата покажуваат дека рузмаринот може да има умерен ефект кај одредени типови проретчување на косата, но стручњаците нагласуваат дека не е замена за лекарски преглед и докажани терапии.

Еден од наједноставните начини на употреба е во количина шампон доволна за едно миење да се додадат три до пет капки 100% етерично масло од рузмарин. Смесата треба да се промеша и веднаш да се нанесе на влажно теме.

Шампонот не треба веднаш да се исплакне. Се препорачува нежна масажа на скалпот со врвовите на прстите најмалку три минути, за да се поттикне циркулацијата и активните состојки да имаат време да делуваат. Потоа пената може да се остави уште неколку минути пред да се исплакне со млака вода.

Важно е да не се претерува. Етеричните масла се концентрирани и кај чувствителна кожа може да предизвикаат иритација, чешање или црвенило. Затоа не треба да се нанесуваат неразредени директно на скалпот, а ако има печење, осип или засилено опаѓање, употребата треба да се прекине.

За здрава и сјајна коса, шампонот најдобро е да се нанесува главно на темето, додека должината на косата се чисти со пената што се слева при плакнење. На краевите може да се користи регенератор или маска со состојки како пантенол или арганово масло, кои помагаат косата да биде помазна и посјајна.

Стручњаците потсетуваат дека растот на косата е биолошки процес што бара време. Ако опаѓањето е нагло, силно, трае подолго или е придружено со чешање, воспаление, болка, лушпење или празни места на скалпот, најдобро е да се побара совет од дерматолог.