Вишните важат за едно од најздравите сезонски овошја, богати со витамини, антиоксиданси и влакна. Може да помогнат во поддршка на имунитетот, подобро варење и намалување на воспалителните процеси во организмот. Но, како и со многу други намирници, не се идеални за секого.

Посебно внимателни треба да бидат луѓето со чувствителен дигестивен систем. Поради природните киселини и влакната, вишните кај некои лица може да предизвикаат надуеност, гасови, болки во стомакот или дијареја, особено ако се јадат во поголеми количини.

Оние што имаат синдром на иритабилно црево или хронични проблеми со варењето често потешко поднесуваат кисело овошје, па вишните треба да ги консумираат умерено и да следат како реагира телото.

Иако се ретки, можни се и алергиски реакции. Симптомите може да вклучуваат чешање во устата, осип, оток, стомачни тегоби, а во потешки случаи и отежнато дишење. Особено внимателни треба да бидат лицата кои имаат алергија на коскесто овошје или на полен од одредени растенија.

Не треба да се претерува ниту кај здрави лица. Поголема количина вишни може да има лаксативен ефект и да предизвика непријатност во стомакот.

Посебно важно е да не се голтаат или џвакаат коските од вишните. Тие содржат соединенија што во поголеми количини може да бидат штетни за организмот.