Август започнува со температури кои достигнуваат до 40 степени, што веќе доведе до зголемен број граѓани со симптоми на дехидратација, исцрпеност и топлотен удар. Екипите на Итната медицинска помош во Скопје интервенираа кај пациенти со срцеви тегоби и компликации од горештините. Управата за хидрометеоролошки работи најавува топло време, а Институтот за јавно здравје апелира да се избегнува изложување на сонце од 11 до 17 часот.
Симптоми што предупредуваат на топлотен удар
Службите за Итна медицинска помош во Скопје веќе евидентираа зголемен број повици поради дехидратација, срцеви тегоби и топлотно исцрпување. Првите знаци на топлотен удар вклучуваат зашеметеност, силна жед, главоболка, мачнина и мускулни грчеви. Доколку лицето има топла и сува кожа, е збунето или губи свест, неопходно е веднаш да се повикаат броевите 194 или 112.
До пристигнувањето на лекарите, лицето треба да се премести во ладна просторија и да му се стават ладни облоги на вратот, пазувите и слабините. На лице што е во бессознание не смеат да му се даваат течности или терапија.
Жедта е веќе знак за дехидратација
Институтот за јавно здравје советува вода да се пие во текот на целиот ден, наместо да се чека чувството на сува уста. Алкохолот, напитоците со висок процент на кофеин и премногу ладните пијалаци дополнително го оптоваруваат организмот.
Разладувањето во домот бара затворање на ролетните во најтоплиот период од денот, додека проветрувањето треба да се врши доцна навечер или рано наутро. Туширањето со млака вода и потопувањето на стапалата во студена вода овозможуваат постепено ладење на телото без температурен шок.
Посебна заштита за хронично болните и постарите лица
Лицата над 60 години, бремените жени, децата, работниците на отворено и пациентите со хронични заболувања подлежат на најголем ризик за време на високите температури. Лекарите подвлекуваат дека хроничната терапија не смее да се менува или прекинува самоволно.
Дополнително, се препорачува редовна проверка на постарите соседи или роднини кои живеат сами, што е и официјална препорака на Светската здравствена организација.
Заштита од комарци и безбедност при патување
Подготовката за летни патувања опфаќа носење на редовната терапија, средство за дезинфекција, препарати за стомачни тегоби, крема со заштитен фактор СПФ 30 или повисок и соодветен репелент. Лековите не треба да се оставаат во прегреаниот багажник на возилото.
Заштитата од инсекти бара внимание во сите делови од денот. Комарците што ги пренесуваат вирусите денга, чикунгуња и зика се активни наутро и попладне, додека оние што пренесуваат маларија напаѓаат од самрак до изгрејсонце. Институтот за јавно здравје препорачува користење репеленти на база на DEET (од 30 до 50 проценти) или икаридин. При комбинирање, прво се нанесува кремата за сончање, а потоа репелентот.
Претпазливост при капење на природни локации
Ладењето во реки и езера треба да се практикува само на уредени капалишта каде што се следи квалитетот на водата. Вода со необична боја, алги или непријатен мирис треба да се избегнува. По враќање од патување, секоја покачена температура над 38 степени, повраќање или осип во првите три недели бараат лекарска консултација и информирање на докторот за посетената дестинација.
