Отстранете ги овие пет работи од станот за помалку стрес

Истражувањата и ентериерните препораки покажуваат дека неколку наизглед неважни предмети во спалната и дневната соба го зголемуваат нивото на стрес.

Огледалото поставено директно наспроти креветот, трупањето облека на една столица и видливите деловни документи во спалната соба потсвесно ја црпат енергијата и го нарушуваат квалитетниот сон. Експертите за уредување на домот советуваат дека со едноставно отстранување или преместување на пет специфични предмети од животниот простор, значително се намалува секојдневната напрегнатост и се враќа чувството на мир во домот.

Огледалата во спалната соба често се дел од стандардниот мебел, но нивната позиција има големо влијание врз квалитетот на сонот. Кога огледалото е поставено директно наспроти креветот, тоа рефлектира светлина и движења, што го држи мозокот во состојба на благо предупредување. Овој распоред според експертите за ентериер ја одбива енергијата и создава чувство на немир во моментот кога телото треба да се опушти.

Повеќето луѓе имаат една столица или агол во собата каде што секојдневно трупаат носена облека. Иако изгледа како практично решение за брзо одложување на работите, оваа навика потсвесно создава визуелен хаос. Секогаш кога погледот ќе падне врз натрупаната облека, мозокот го регистрира тоа како недовршена обврска, што дополнително го зголемува нивото на стрес пред спиење.

Работењето од дома донесе деловни документи и лаптопи во приватните простории, но нивното чување во спалната соба ја уништува границата меѓу работата и одморот. Глетката на сметки, извештаи или службени белешки го одржува умот во работна состојба. За да се обезбеди квалитетен одмор, сите документи поврзани со работата треба да бидат сместени во фиоки или целосно изнесени од просторијата за спиење.

Отворените или преполни канти за отпадок во дневната или спалната соба внесуваат чувство на нечистотија и занемареност. Нивното присуство на видливо место несвесно асоцира на хаос и заборавени обврски. Решението е користење затворени канти или нивно дискретно сместување во плакари и под кујнските елементи.

Предметите што се оштетени, не работат или со години чекаат на поправка создаваат чувство на стагнација во просторот. Чувањето работи што повеќе не служат на својата намена само зафаќаат простор и потсетуваат на одложени одлуки. Чистењето на домот од ваквите предмети ослободува простор и овозможува подобро струење на енергијата низ станот.

е-Трн да боцка во твојот инбокс