Ново научно истражување покажува дека луѓето кои целосно се откажале од Фејсбук во период од шест недели доживеале мерливи промени во нивната психолошка состојба и секојдневно однесување.
Според експериментални студии спроведени на голем број корисници, учесниците кои ја деактивирале платформата пријавиле подобрување на расположението, намалување на анксиозност и поголемо чувство на задоволство во секојдневниот живот во споредба со контролна група.
Истражувањата покажуваат дека ефектот е поврзан со намалена изложеност на социјални споредби, политички содржини и постојано информирање преку алгоритми кои ја зголемуваат дигиталната интеракција.
Кај дел од учесниците е забележано и намалување на времето поминато на мобилен телефон и зголемување на директните социјални контакти во реалниот живот. Ова укажува дека паузата од социјалните мрежи може да влијае и врз однесувањето надвор од интернет просторот.
Сепак, експертите предупредуваат дека ефектите не се исти кај сите возрасни групи. Постарите корисници често пријавуваат поголемо подобрување на психолошката состојба, додека кај помладите резултатите се помешани и зависат од начинот на користење на мрежата.
Студиите исто така укажуваат дека целосното исклучување од Фејсбук не значи трајно подобрување, туку дека ефектите најчесто се поврзани со периодот на пауза и променетите навики за време на експериментот.
