Повозрасните лица кои се соочуваат со ризик од деменција можат да постигнат значително подобрување на меморијата преку редовни промени во секојдневието. Меѓународната двегодишна студија „LatAm-FINGERS“, претставена на научната конференција на Здружението за Алцхајмерова болест во Лондон и објавена во медицинското списание The Lancet, докажа дека организираната стручна поддршка носи 55 отсто подобар когнитивен резултат во споредба со примањето само општи здравствени совети.
Истражувањето опфати 1.065 лица на возраст со зголемен ризик од деменција, следени во 12 научни центри низ 11 земји во Латинска Америка, меѓу кои Аргентина, Бразил, Чиле, Колумбија и Мексико.
Учесниците беа поделени во две групи за да се измери разликата меѓу редовното менторство и обичната едукација. Првата група следеше систематска програма со постојан надзор: вежби со тренер, нутриционистички насоки, компјутерски тренинг за мозокот, редовни кардиоваскуларни прегледи и 38 групни средби за социјализација. Втората група доби само општи упатства за здрав живот и присуствуваше на четири општи предавања во текот на две години.
По две години, учесниците во првата група покажаа 55 отсто поголем напредок во глобалната когнитивна функција. Тестовите регистрираа поголема брзина на обработка на информациите, подобро помнење и зачувана способност за секојдневно планирање.
Програмата постигна резултати затоа што научниците ги приспособија препораките кон локалниот начин на живот, наместо да наметнуваат тешко остварливи правила.
„Не го преведовме само моделот на шпански и португалски јазик. Го приспособивме на локалната култура и навики, со што програмата стана достапна и изводлива како јавноздравствена стратегија“, изјави д-р Лусија Кривели, раководителка на студијата од невролошкиот институт „Флени“ во Буенос Аирес.
Физичките активности вклучуваа салса, танго и групни тренинзи на отворено во јавни паркови. Во исхраната влегоа локално достапни намирници како авокадо, киноа, акаи, семки од тиква и чиа. За лицата кои немаа претходно искуство со компјутери беше обезбедена посебна обука за користење на дигиталните вежби за мозокот.
Резултатите покажаа дека превенцијата функционира дури и во заедници со ограничени економски ресурси, но само доколку постои јасна структура и континуитет.
„Главната порака од оваа студија е дека структурата и социјалната поддршка се пресудни“, изјави Хедер М. Снајдер од меѓународното Здружение за Алцхајмерова болест.
Проектот се надоврзува на глобалната мрежа „World-Wide FINGERS“, која произлезе од првичните фински клинички испитувања. Наодите потврдуваат дека истовременото дејствување врз исхраната, движењето и социјалниот живот дава реален заштитен ефект за мозокот, независно од географската локација.
