Оваа опседнатост со максимално искористување на секој аспект од животот доби и свое име: „maxxing“, зборот што платформата Dictionary.com го прогласи за збор на годината.

Изборот не е случаен. Терминот, кој до неодамна беше дел од интернет-жаргонот, денес се користи во разговорите за убавина, фитнес, исхрана, вештачка интелигенција, работа, па дури и одмор.

Според Dictionary.com, употребата на „maxxing“ во дигиталните медиуми до август 2026 година се зголемила за речиси 19 пати во споредба со месечниот просек во 2025 година.

Што всушност значи „maxxing“?

Зборот потекнува од англиското „maximize“, односно максимизирање, а на интернет добил нов живот благодарение на генерациите што постојано бараат начини да го подобрат својот изглед, здравје и секојдневие.

Така се појавиле различни трендови:

• „Looksmaxxing“ – максимално подобрување на физичкиот изглед преку нега, вежбање, исхрана или естетски третмани.
• „Sleepmaxxing“ – усовршување на навиките за спиење со цел подобар сон.
• „Proteinmaxxing“ – фокус на поголем внес на протеини.
• „Cozymaxxing“ – создавање што е можно поудобна и порелаксирана атмосфера.
• „Tokenmaxxing“ – максимално користење алатки за вештачка интелигенција.

Иако звучи како нов изум на ТикТок, корените на ваквиот начин на изразување се многу постари. Лингвистите го поврзуваат со гејмерската култура од 1990-тите, а неговата понова популарност со интернет-заедниците и социјалните мрежи.

Кога самоусовршувањето станува притисок?

Она што започнало како идеја за подобар изглед или поздрав живот, постепено се претворило во поширока култура на постојано самоусовршување.

На социјалните мрежи речиси секој дел од денот може да се оптимизира. Постојат совети како да се стане порано, како да се јаде попаметно, како да се работи поефикасно и како дури и одморот да стане „поквалитетен“.

Но, психолозите и истражувачите предупредуваат дека непрекинатата потрага по идеална верзија од себе може да ја зголеми самокритичноста и да создаде нереални очекувања.

Особено контроверзен е „looksmaxxing“, тренд кој потекнува од одредени машки интернет-заедници и кој во некои свои екстремни форми промовира нездрави стандарди за физички изглед.

Дури и одморот стана проект

Можеби најинтересниот дел од приказната е тоа што „maxxing“ повеќе не се употребува само сериозно.

Денес младите го користат и иронично. Обична вечер дома со филм, ќебе и омилена храна може да стане „cozymaxxing“, додека викенд без никакви обврски се претставува како достигнување во уметноста на опуштањето.

Токму во тоа се крие причината за популарноста на зборот. Тој истовремено ја опишува нашата желба да напредуваме и се потсмева на идејата дека сè што правиме мора да биде максимално ефикасно.

Што зборот на годината открива за нас?

Изборот на „maxxing“ е повеќе од јазичен тренд. Тој ја отсликува културата во која личниот развој сè почесто се претвора во непрекината задача.

Дали спиеме доволно? Дали изгледаме најдобро? Дали сме продуктивни? Дали можеме да го искористиме времето уште подобро?

Одговорот што го наметнува интернет-културата речиси секогаш е дека може повеќе.

Но, токму тука се појавува и парадоксот на 2026 година: во обидот да го извлечеме максимумот од животот, ризикуваме да ја изгубиме способноста едноставно да уживаме во него.

Можеби затоа „maxxing“ толку добро ја опишува оваа година – време во кое дури и за одморот чувствуваме потреба да бидеме најдобри.