Обичната настинка трае во просек девет дена, но редовното испирање на носната шуплина со солен или физиолошки раствор може значително да го забрза оздравувањето. Научните истражувања објавени во медицинскиот журнал „Лансет“ потврдија дека оваа метода, стара неколку илјади години, не само што го скратува периодот на боледување, туку драстично ја намалува потребата од несоодветно препишување антибиотици и го ограничува пренесувањето на вирусните честички кон околината.
Прегледот на податоците опфати повеќе од 11.000 испитаници, а резултатите покажаа директна врска помеѓу солениот раствор и побрзото совладување на инфекцијата. Луѓето што започнале со третманот веднаш по првите знаци на гребење во грлото или затнат нос, применувајќи го до шест пати дневно, се справиле со симптомите приближно два дена побрзо од вообичаеното. Помалите клинички испитувања забележаа дури и четири дена пократок тек на болеста.
Ефектот не застанува тука. Во контролирани услови кај пациенти со ковид-19, плакнењето на секои четири часа доведе до пад на вирусното оптоварување за 8,9 проценти во рок од само 16 часа, додека кај контролната група вирусот продолжил да се размножува.
Механизмот зад оваа едноставна процедура делува на неколку нивоа во респираторниот тракт. Првиот е чисто механички: течноста го измива насобраниот секрет заедно со алергените и самите вирусни честички.
Вториот механизам лежи во pH вредноста на растворот. Солената средина не им одговара на патогените, па го забавува нивното размножување на епителот. Истовремено, растворот ги стимулира микроскопските влакненца во носот – цилиите. Тие работат координирано како подвижна лента и ги туркаат туѓите честички нанадвор од дишните патишта.
Методот се потпира на древни корени од традиционалната индиска медицина и употребата на садот наречен „нети лонец“, документиран уште во 15 век. И античките грчки и римски лекари користеле слични техники, а современите медицински анализи за оваа навика датираат уште од 1902 година.
За разлика од комерцијалните спрејови кои можат да предизвикаат зависност на слузницата ако се користат подолго од неколку дена, физиолошкиот раствор е безбеден и исклучително евтин за секојдневна примена.
Во домашни услови, прекумерната и погрешна употреба на антибиотици за вирусни настинки останува сериозен јавноздравствен предизвик што создава бактериска отпорност. Лекарите со години апелираат дека антибиотиците немаат никакво дејство врз вирусите.
Метаанализа на 10 рандомизирани контролирани испитувања покажа дека редовната хигиена на носот ја намалува потребата од антиалергиски лекови кај поленската треска за дури 62 проценти. Примената кај сезонските вируси претставува практичен начин за домашна нега кој истовремено го намалува притисокот врз матичните амбуланти.
