Експертите објаснуваат дека за повеќето луѓе нема причина за загриженост, но постојат одредени исклучоци.

Возењето велосипед го подобрува кардиоваскуларното здравје, ја зголемува физичката издржливост и помага во одржување на телесната тежина. Сепак, со години се поставува прашањето дали оваа популарна активност може негативно да влијае врз плодноста, особено кај мажите.

Според професорот Колин Данкан, експерт за плодност од Универзитетот во Единбург, велосипедизмот ретко претставува проблем за репродуктивното здравје.

„Возењето велосипед не е нешто што особено ги загрижува лекарите кои се занимаваат со плодност“, објаснува тој за британски „Гардијан“.

Дали велосипедизмот влијае врз плодноста кај жените?

Кај жените, вообичаеното возење велосипед нема докажано значително негативно влијание врз плодноста.

Проблеми можат да се појават кај професионалните спортистки кои се изложени на екстремни физички напори, особено кога интензивните тренинзи не се проследени со соодветен внес на енергија.

Во такви случаи може да дојде до намалување на телесните масти и нарушување на хормоналната рамнотежа.

Според професорот Данкан, екстремните физички активности можат да доведат до привремено нарушување на функцијата на јајниците, а кај некои спортистки и до прекин на менструалниот циклус.

Таквата состојба може да ја намали плодноста, но не е карактеристична за жените кои рекреативно возат велосипед.

Зошто кај мажите ситуацијата е поинаква?

Кај мажите, потенцијалниот ризик е поврзан со долгото седење на велосипедското седиште и зголемената температура во пределот на тестисите.

Производството на сперматозоиди најдобро се одвива на температура нешто пониска од нормалната телесна температура. Токму затоа тестисите се сместени надвор од телото.

Продолженото седење и притисокот врз пределот меѓу гениталиите и анусот можат да влијаат врз локалната температура и циркулацијата.

Сепак, научните докази не покажуваат убедливо дека вообичаеното возење велосипед предизвикува машка неплодност.

Данкан објаснува дека организмот произведува многу повеќе сперматозоиди отколку што се неопходни за оплодување.

Поради тоа, умереното возење велосипед најчесто не претставува ризик.

Кои мажи треба да бидат повнимателни?

Поголемо внимание треба да посветат мажите кои професионално се занимаваат со велосипедизам или поминуваат многу часови дневно на велосипед.

Кај нив, екстремното оптоварување би можело да биде поврзано со одредени промени во параметрите на спермата, иако резултатите од научните истражувања не се целосно усогласени.

Потенцијалното влијание е особено важно кај мажите кои веќе имаат намален број сперматозоиди или други проблеми со плодноста.

Кај нив дури и релативно мали промени можат да имаат поголемо значење отколку кај мажите со нормални параметри на спермата.

Затоа, кога постојат тешкотии со зачнувањето, лекарите покрај медицинските причини ги разгледуваат и животните навики.

Што друго може да влијае врз квалитетот на спермата?

Според експертите, многу поважно од повременото возење велосипед е целокупниот начин на живот.

Пушењето, прекумерното консумирање алкохол, дебелината и честото изложување на високи температури можат негативно да влијаат врз репродуктивното здравје.

Особено се разгледува изложувањето на тестисите на висока температура, на пример преку често користење сауни и топли бањи.

Лекарите советуваат мажите кои имаат проблеми со плодноста да ги разгледаат овие навики и, доколку е потребно, да направат анализа на спермата.

Дали треба да престанете да возите велосипед?

За огромното мнозинство луѓе, одговорот е не.

Редовната физичка активност има бројни придобивки за здравјето, а велосипедизмот е одличен начин за одржување на кондицијата.

Рекреативните велосипедисти немаат причина да ја избегнуваат оваа активност поради страв од неплодност.

За оние кои поминуваат многу часови на велосипед, соодветното седиште, правилната положба на телото и редовните паузи можат да помогнат во намалување на притисокот и непријатноста.

Главната порака на експертите е дека умереноста е најважна. Возењето велосипед само по себе не треба да се смета за закана за плодноста, а можните ризици најчесто се поврзуваат со екстремни физички оптоварувања или веќе постојни репродуктивни проблеми.