Луѓето кои редовно пијат чај имаат 11 отсто помал ризик од заболувања на крвните садови во споредба со оние кои не го консумираат, покажува големо истражување објавено во научното списание „Џурнал оф интернал медисин“ (Journal of Internal Medicine). Во истражувањето учествувале повеќе од 480.000 возрасни лица во Кина, чие здравје било следено во просек нешто повеќе од девет години, пишува „Мис7“ (Miss7).

Во тој период, кај 14.863 учесници биле дијагностицирани заболувања што ги зафаќаат срцето и крвните садови, вклучително и заболувања на крвните садови во мозокот, белите дробови и периферните артерии. Најнизок ризик бил забележан кај лицата кои пиеле од шест до осум шолји чај дневно, пренесува германската новинска агенција ДПА.

Црниот чај покажал подоследна поврзаност со помал ризик

Резултатите покажале дека консумирањето црн чај било подоследно поврзано со помал ризик од заболувања на крвните садови отколку пиењето зелен чај. Истражувачите утврдиле и дека најнизок ризик бил поврзан со пиење чај со умерена јачина. Од друга страна, консумирањето исклучително топол чај било поврзано со зголемен ризик.

Чајот, физичката активност и непушењето

Научниците ја анализирале и поврзаноста меѓу пиењето чај и други животни навики, како пушењето и физичката активност. Се покажало дека најнизок ризик од заболувања на крвните садови имале учесниците кои редовно пиеле чај, не пушеле и биле физички активни. Сепак, авторите нагласуваат дека резултатите укажуваат на поврзаност меѓу консумирањето чај и понискиот ризик од заболувања, но не докажуваат дека чајот директно го спречува нивниот развој.

Со други зборови, редовното пиење чај може да биде дел од здравите животни навики, но не е замена за урамнотежена исхрана, физичка активност и другите мерки за зачувување на здравјето.