Веќе не излегуваме од дома без мобилен телефон, а некои од нас го носат и во тоалет. Мобилните телефони станаа неопходен дел од нашите животи, но во последниве години мобилните телефони сè повеќе ги користат и децата.
Прекумерната употреба на мобилни телефони во зрелоста може да има одредени последици по здравјето на човекот, од несоница до оштетување на видот.
Скоро на ист начин, мобилните телефони им штетат на децата кои прекумерно ги користат.
Штетноста на мобилните телефони за децата интензивно се проучува во последните десет години и со оглед на тоа што е речиси невозможно да се избегне детскиот контакт со технологијата, таа ќе се проучува и во иднина.
Она што засега е познато е дека прекумерното користење на мобилните телефони кај децата влијае на пет клучни работи.
1. Ментално здравје
Прекумерното користење на мобилни телефони може да ги направи децата зависни од социјалните мрежи. Со оглед на тоа дека повеќето деца денес така комуницираат со своите пријатели, но и за да се информираат за најновите трендови во светот, за нив е многу важно да бидат дел од тој дигитален свет.
Дополнително, интернетот ќе го доведе секое дете до несоодветна содржина барем еднаш, но и до несоодветно дигитално однесување – сајбер-малтретирање. Сето ова може да доведе до нарушување на менталното здравје на децата.
Затоа, доколку родителите забележат дека детето претерува во тоа и решат да го ограничат, тоа може да предизвика бурни реакции кај децата. Меѓутоа, за да се спречи тоа, од клучно значење е да се постават граници од првите допири на детето со мобилен уред.
Истражувањата покажаа дека децата не треба да бидат на мобилни телефони повеќе од еден час дневно. Повеќе од тоа, тоа доведе до зголемување на случаите на депресија и анксиозност кај децата.
2. Оштетување на видот
Поминуваме повеќе време пред екраните отколку кога било во историјата, па не е изненадување што сè повеќе возрасни луѓе имаат проблеми со видот. Овој проблем не ги заобиколува ниту децата.
Покрај тоа, очите на децата се многу почувствителни на развој на симптоми од прекумерна употреба на мобилни телефони. Првите симптоми што може да ги искусат децата се нарекуваат „дигитално напрегање на очите“ и вклучуваат болка, заматен вид, главоболки, суви очи и замор.
Експертите советуваат дека уредот треба да биде на „здраво“ растојание од детските очи, односно да не е премногу блиску, а доколку е можно, на уредите треба да се вклучи и заштита за очи.
Истражувањето на Националниот универзитет Чонам покажа дека поминувањето четири до осум часа на мобилен телефон може да предизвика вкрстено испрашување кај децата. Сепак, проблемите со очите може да бидат привремени, но доколку забележите дека вашето дете има се повеќе последици кои ги расипуваат очите, посетете лекар.
3. Нарушување на сонот
Дури и кај возрасните, користењето мобилен телефон или екран непосредно пред спиење предизвикува лош сон и несоница.
Кај децата овој проблем е уште поизразен, односно може да предизвика замор, немир, неправилен распоред на спиење, па дури и промена на денот во ноќта.
Светлината на мобилниот му испраќа порака на мозокот дека надвор е уште дневна светлина и дека сè уште не е време за спиење. Добриот сон е неопходен за секое човечко суштество, особено за децата во развој за кои спиењето е клучен дел од нормалниот и здрав иден живот.
Извор: indeh.hr
