Сите сме го почувствувале барем еднаш – главоболка без причина, тежина во телото, раздразливост или ненадејна малаксаност. И додека некои ги припишуваат овие симптоми на стрес или замор, за метеопатите тие се директна последица од промените во времето. Метеопатите се луѓе чие здравје и расположение се чувствително поврзани со атмосферските услови. Во време на засилени климатски промени, нивната борба станува сè потешка, а нивната реалност – сè поприсутна.
Метеопатите не се мит. Тоа се луѓе кај кои временските промени предизвикуваат реални физички и психички симптоми. Најчести се болки во зглобовите, главоболки, пад на енергија, проблеми со спиење, анксиозност и дури депресивни епизоди. Научните истражувања покажуваат дека атмосферскиот притисок, влажноста, температурата и брзината на ветерот можат да влијаат врз хормоналниот баланс, циркулацијата и нервниот систем.
Во Македонија, каде временските услови се сè понестабилни, бројот на луѓе што се жалат на „временска чувствителност“ расте. Пролетта и есента, кога температурите варираат нагло, се најтешки периоди за метеопатите. Но, со климатските промени, овие транзиции стануваат поинтензивни, а екстремните временски настани – почести. Од ненадејни бури до долги периоди на суша, телото на метеопатот реагира како барометар – чувствува пред да се случи.
Метеопатите често се чувствуваат неразбрани. Симптомите што ги доживуваат не се секогаш видливи, а околината може да ги доживее како „измислени“ или „претерани“. Но, медицината веќе ги признава овие состојби. Во некои земји, метеопатите добиваат препораки за адаптација на дневните активности, исхрана и терапија во зависност од временската прогноза. Во Македонија, ваквиот пристап сè уште е во развој, но свеста расте.
Промените во времето влијаат и врз менталното здравје. Истражувањата покажуваат дека нискиот атмосферски притисок и недостатокот на сонце можат да го намалат нивото на серотонин – хормонот на среќата. Тоа објаснува зошто многу луѓе се чувствуваат потиштено во дождливи денови или во периоди со слаба светлина. За метеопатите, оваа врска е уште посилна – нивното расположение буквално се менува со облаците.
Климатските промени го влошуваат проблемот. Зголемената нестабилност на времето значи дека телото на метеопатот е во постојана адаптација. Наместо постепени промени, се случуваат нагли скокови – од сонце до дожд, од топло до студено – што го оптоварува организмот. Ова може да доведе до хроничен замор, намалена продуктивност и зголемена потреба од медицинска помош.
Но, постојат начини за справување. Прво и најважно е свесноста – да се препознае врската меѓу времето и симптомите. Водење дневник на здравствената состојба во комбинација со временската прогноза може да помогне во идентификација на обрасци. Второ, адаптација на животниот стил – редовна физичка активност, здрава исхрана, доволно сон и техники за релаксација – може да го зајакне телото и да ја намали чувствителноста.
Трето, користење на технологија. Денес постојат апликации што ги следат временските услови и даваат предупредувања за метеопатски ризици. Овие алатки можат да помогнат во планирање на денот, избор на облека, активности и дури и во одлуки за патување. Во иднина, ваквите технологии ќе станат сè попрецизни и персонализирани.
Метеопатите не бараат посебен третман – тие бараат разбирање. Во време кога климатските промени се реалност, нивната чувствителност е сигнал што не треба да се игнорира. Тие се жив доказ дека телото е поврзано со природата, и дека секоја промена во атмосферата има одек во нас. Наместо да ги гледаме како слаби, треба да ги слушаме – нивните симптоми се предупредување за нешто поголемо.Во иднина, метеопатите можеби ќе бидат првите што ќе го почувствуваат климатскиот стрес. Нивната борба е и наша борба – за подобро здравје, за поодржлива средина и за свет каде времето не боли, туку инспирира.
