И додека често зборуваме за правилна исхрана, физичка активност и избегнување на стрес, кардиолозите нè потсетуваат дека постои еден едноставен пијалок кој може значително да придонесе за здравјето на срцето и долговечноста.
Пијалок што треба да го вклучите во вашата дневна рутина: кардиолозите сега уште посилно ја нагласуваат важноста на хидратацијата.
Според новите препораки, редовното внесување течности може значително да му помогне на срцето да остане здраво, особено со модерен, брз начин на живот.
Експертите предупредуваат дека водата е незаменлив сојузник на срцето, без разлика дали некое лице има срцеви заболувања или не.
„Она што го пиете е подеднакво важно како и она што го јадете“, велат кардиолозите, нагласувајќи дека соодветната хидратација ја поддржува нормалната функција на срцето и спречувањето на срцеви проблеми.
Д-р Ларс Сондергард, кардиолог и директор на Одделот за структурно срце во Абот, објаснува:
„Дехидратацијата става дополнителен стрес врз срцето. Кога телото нема доволно течности, срцето мора да работи понапорно за да пумпа крв.“
