Можеби ја напуштате куќата за да извршувате обврски, се подготвувате да се качите на лет или гледате филм во кино – ситуации во кои не сакате да ве прекине итна потреба да го користите тоалетот. Но, одењето во тоалет „за секој случај“ кога навистина нема потреба, може да ви направи повеќе штета отколку корист.
Тоа е советот на Никол Вецман, медицинска сестра специјализирана за урогинекологија и здравје на мочниот меур во Axia Women’s Health.
Таа предупредува дека ова однесување може негативно да влијае на вашиот мочен меур и да предизвика дисфункција на мочниот меур.
„Ако постојано одите во тоалет ‘за секој случај’, вашето тело испраќа сигнал до мозокот дека треба да одите во тоалет, дури и ако вашиот мочен меур е само до половина полн. Кога ќе се наполни целосно, ќе добиете итен сигнал веднаш да го испразните. Но, мокрењето кога мочниот меур не е барем до половина полн може да го попречи овој процес“.
„Користењето на тоалетот често кога навистина не е потребно може да го обучи вашиот мочен меур да држи помалку урина и да ја наруши комуникацијата помеѓу вашиот мозок, мочниот меур и мускулите на дното на карлицата, што може да доведе до хиперактивни симптоми на мочниот меур“, објаснува Вецман.
Симптомите на хиперактивен мочен меур може да вклучуваат: чувство на ненадејна потреба за мокрење што е тешко да се контролира, неволно истекување на урина по итен нагон за мокрење, често мокрење (осум или повеќе пати во 24 часа), будење двапати во текот на ноќта за мокрење (состојба позната како ноктурија).
Извор: Вечерњи
