Според различни глобални индекси на среќа, како што е Светскиот индекс на среќа, Финците, Данците и Исланѓаните со години се наведени како најсреќни во светот.
Исто така, постојат и други скандинавски народи како Швеѓаните и Норвежаните.
Факт е дека овие земји се карактеризираат со силен општествен систем кој ги намалува социјалните нееднаквости, а воедно е постигната и одлична рамнотежа помеѓу работата и животот. Исто така, овие земји се поврзуваат со висок животен стандард, но тоа не е сè, овие народи едноставно знаат како да живеат и да уживаат во малите нешта.
Имено, Скандинавците имаат многу високо ниво на доверба во своите институции и меѓусебна доверба меѓу сограѓаните. Оваа социјална кохезија придонесува за намалување на стресот и го зголемува општото чувство на сигурност и поддршка.
Исто така, луѓето во Скандинавија уживаат во контакт со природата, што е поврзано со менталното здравје и општата благосостојба.
Државите се исто така силно посветени на зачувување на природната средина, што создава чувство на одговорност и поврзаност со светот околу нив.
Во многу скандинавски култури, се вреднуваат скромноста, меѓусебното почитување и фокусот на колективната благосостојба.
Покрај тоа, скандинавските народи често ја практикуваат филозофијата „hygge“ (Данска), што значи уживање во едноставните, секојдневни работи и наоѓање задоволство во малите моменти од животот.
Она што е најважно во концептот на среќа е тоа што овие народи одамна научиле дека чувството на задоволство не доаѓа од стекнување, богатство, конкуренција и слава, туку од тие мали, секојдневни работи.
Зошто тогаш сите не сме такви?
Затоа што трчаме по она што не носи среќа.
Од друга страна, овие луѓе го сакаат животот.
Финците го користат секој сончев ден за да уживаат
Финска е студена земја со многу малку сонце во текот на целата година, а секој сончев ден луѓето го поминуваат надвор, во друштво. Во топлината на домот, тие се посветени на подготовка на храна, играње со своите деца и поминување време со своите сопружници.
Во Финска нема големи разлики во приходите меѓу граѓаните. Тие не се премногу заинтересирани да станат славни. Секој Финец живее нормален, удобен живот каде што сметките се плаќаат и потребните работи се купуваат без многу стрес.
Никој никому не завидува, ниту покажува со прст кон оној што има повеќе. Тие не се опседнати ниту со работата, имаат осумчасовно работно време и не ја носат работата дома.
Напротив, приватноста и семејството им се поважни од трката за богатство. Лекцијата што му ја даваат на светот е: Големите работи се неважни, но малите работи се клучни!
Дански хиге, доверба и слобода
Данска е мало кралство со само 5,6 милиони жители и е една од земјите со најрамноправни граѓани на планетата, со одлична социјална заштита, ниска стапка на криминал и граѓани кои имаат голема доверба во државните институции и едни во други.
Данците не се грижат кој на која позиција се наоѓа во општеството, дали некој е доктор или ѓубреџија.
За туристите, данскиот секојдневен живот изгледа нереален: становите често не се заклучуваат преку ден, родителите оставаат колички со бебиња пред продавниците додека пазаруваат, а продавачите мислат дека не им се потребни безбедносни камери.
Дури и во банките ретко ќе видите чувар. Данците се задоволуваат со мали нешта. Најчестиот збор што се слуша меѓу нив е „hygge“ – слободно преведен: радост, уживање. Тие го користат во секоја пригода и сè може да биде одлично: ден во природа, вечера со пријатели, возење велосипед, гледање филм, пиво во бар…
Лекцијата од Данска е: Секогаш кога можете, одвојте време да уживате и разберете ја важноста на довербата!
Граѓаните на Исландт се опседнати со креативност
Секој десетти Исланѓанец објавил барем една книга во текот на својот живот. Неверојатно е колку многу им е грижа за креативноста и постигнувањето на своите достигнувања во уметничките области. Оставањето белег во форма на дело во Исланд е правило, а не исклучок.
Ова ги разликува од сите народи во светот кои го потчиниле овој сегмент од животот на парите и купувањето стоки. Во Исланд, креативноста и талентот се развиваат и се поважни од која било професија. Тие не се хоби, но има многу уметнички работни места.
Лекцијата од Исланд е: Среќата се создава, не се стекнува!
Среќата е во малите нешта
Честопати ја бараме среќата на најтешките места за да ја најдеме, како што е безумната потрага по пари и материјални работи. Таквото размислување може да нè доведе до проблеми како незадоволство и депресија, а сепак самите можеме да влијаеме на тоа.
Иако често мислиме дека ни треба уште еден килограм помалку, поголем стан или полуксузен автомобил за да бидеме среќни, вистинската среќа всушност се крие во едноставните, секојдневни работи.
На пример, кога поминуваме време со најблиските, кога сме здрави и можеме да се релаксираме, да трчаме или да шетаме во паркот или кога уживаме во мали нешта како шолја од нашиот омилен чај, добра книга или филм. Значи, уживајте во моментот.
Добриот однос со семејството, пријателите и соседите носи мир и задоволство. На крајот, тие мали нешта стануваат она што навистина го прави животот исполнет.
