Пролетта носи сè потопли денови, но започнува и сезоната на поленски алергии. На лицата кои имаат докажана преосетливост на некој од алергените им е корисно да ги познаваат превентивните мерки кои можат да ја намалат изложеноста и да ги ублажат симптомите.
Оние кои во овој период имаат симптоми на поленска треска, како што се чешање и солзење на очите, течење и чешање на носот, кивање, кашлање и слично, треба да посомневаат на можна алергиска основа и да побараат совет од својот лекар.
Избегнувањето на алергените е клучно, но често тешко изводливо, па затоа е важно барем да се намали изложеноста. Се препорачува следење на поленски календар, поленска прогноза и таканаречен „алергиски семафор“ за прилагодување на активностите според концентрацијата на полен.
Концентрацијата на полен е поголема наутро, како и за сончево и ветровито време, а помала за време на дожд и студ. Во денови со висока концентрација се препорачува да се остане во затворен простор и прозорците да бидат затворени.
Ако престојот надвор е неопходен, се препорачува носење очила за сонце, избегнување паркови и тревници, а по враќањето, туширање и миење на косата. Исто така се советува редовно перење на постелнина и одржување на клима-уреди со квалитетни филтри.
За дополнителна контрола корисно е водење дневник на симптоми, а лицата со алергии треба навреме да започнат терапија (2–3 недели пред сезоната). Кај потешки алергиски реакции се препорачува план за итно постапување и адреналински автоинјектор.
Појавата на алергии на полен е тесно поврзана со цветањето на растенијата, поради што е важно следење на поленски календар. Тој дава податоци за сезоните на цветање на растенијата кои можат да предизвикаат симптоми, наведува Хрватскиот завод за јавно здравје.
Најчести алергени:
- Леска – цвета пред листање; ран знак на сезоната на алергии;
- Јалова (јоха) – полен во воздух уште од јануари; чести вкрстени реакции.
- Чемпрес – присутен до јуни, а на Јадранот речиси цела година.
- Јасен – ниски до умерени концентрации.
- Бреза – еден од најсилните дрвенести алергени.
- Даб – пролетно цветање, умерена концентрација.
- Граб – често во живи огради, ретко висока концентрација.
- Платан – урбани средини, сè почеста алергеност.
- Треви – најсилни од крај април до јуни.
- Див костен – крај мај и јуни, обично ниска концентрација.
