Експертите велат дека третиот понеделник во јануари најмногу се чувствуваат ефектите од долгата зима, а со право се вели дека е најдепресивниот ден.
Со години, третиот понеделник во јануари ја носи неофицијалната титула најдепресивен ден во годината и е познат како Син понеделник. Експертите велат дека тогаш најмногу се чувствуваат ефектите од долгата зима, празничната еуфорија поминала, банкарските сметки често се празни поради декемвриските трошоци и сè уште има многу време до следната плата.
Првиот „депресивен ден во годината“ е прославен на 24 јануари 2005 година, а концептот го осмислил психологот Клиф Арнал од Универзитетот во Кардиф. Според неговите сопствени тврдења, тој пресметал со математичка формула зошто третиот понеделник во јануари е најтежок за расположението на луѓето. Сепак, наскоро се појавија обвинувања дека резултатите всушност биле дел од платена ПР кампања и дека целата приказна за Синиот понеделник била маркетиншки трик. Универзитетот подоцна се дистанцира од Арнал, но дел од стручната јавност сè уште верува дека неговата теорија има некаква основа.
Причините за лошото расположение во јануари, велат психолозите, се сосема јасни. Декември е месец на дружење, прослави, семејни собири, подароци, богати оброци, но и патувања и одмори. Исто така, тука е и новогодишната ноќ, за која многумина трошат сериозни суми пари. Иако сето ова носи радост на крајот од годината, последиците веќе се чувствуваат во јануари – паричникот е потенок, некои дури и се задолжуваат, предавањата на универзитетот повторно започнуваат и се приближуваат роковите за испити, додека обврските и состаноците се натрупуваат на работа, кои беа помалку за време на празниците.
жена со шапка на Дедо Мраз гледа замислено низ прозорецот
Најдепресивниот ден е познат и како Син понеделник Фотографија: Shutterstock
Дополнителен притисок создаваат и новогодишните одлуки. Многумина ги носат со голем ентузијазам на 1 јануари, но веќе на средината на месецот сфаќаат дека сè уште не започнале или дека веќе се откажале од своите планови, што може дополнително да влијае на чувството на незадоволство и вина.
Најсреќен ден
Сепак, самиот Арнал пред неколку години истакна за британскиот „The Independent“ дека неговата намера никогаш не била да го прикаже третиот понеделник во јануари негативно, туку да ги охрабри луѓето да се движат и да донесуваат важни животни одлуки.
И добрата вест е дека, според неговите пресметки, постои и најсреќен ден во годината. Така, во 2005 година беше 24 јуни, во 2006 година беше 23 јуни, а во 2007 година беше 20 јуни. Тој ден, по правило, паѓа помеѓу 21 и 24 јуни, кога деновите се најдолги, времето е потопло, а расположението е многу подобро.
