Универзален секс совет: Како да го откриете патот до вистинското задоволство?

Универзалниот секс совет што ретко се применува – прашај што сака твојот партнер. Истражувања, примери и алатки за подобра комуникација и сексуално задоволство во врските

Во свет каде секс и сексуалната едукација се често табу, а комуникацијата за интимноста се сведува на имплицитни сигнали, еден едноставен, но моќен совет се издвојува како универзален: прашај што сака твојот партнер. Иако звучи очигледно, истражувањата и искуствата покажуваат дека токму оваа практика е најретко применувана – особено од мажи.

Поп културата и митот за „интуитивен љубовник“

Во петтата сезона од британската серија Peep Show, ликот Џереми се жали дека „секој може да удоволи жена ако таа ти каже што да направиш“. Оваа сцена ја отсликува распространетата идеја дека „вистинскиот“ љубовник треба да знае сè однапред – без да праша. Но, токму ова верување е коренот на многу сексуални недоразбирања и незадоволства.

Што велат жените на тема секс?

Во неформално истражување со 55 жени, ниедна не даде ист одговор за тоа што ја возбудува. Но, кога беа прашани што направил партнерот за да овозможи незаборавен момент, најчестиот одговор беше: „Тој едноставно праша.“

Ова го потврдува и психологот д-р Laurie Mintz, која вели дека жените кои отворено комуницираат за допир и желби имаат значително повисока веројатност да доживеат оргазам. Наспроти тоа, 70% од жените признаваат дека понекогаш глумат оргазам – често поради страв од непријатност при комуникација.

Зошто е тешко да се зборува за секс?

Според UC Davis Health, причините вклучуваат: срам и страв од одбивање, културни табуа и недостаток на едукација, разлики во комуникациски стилови и непријатни минати искуства.

Бети Мартин, основачка на School of Consent, разви практична алатка наречена „Играта од три минути“. Таа се базира на две прашања: „Како сакаш да те допрам?“и „Како сакаш да те допрам јас?“

    Играта се игра во парови, со наизменично поставување и одговарање, со цел да се создаде безбедна средина за експлицитна комуникација. Според Мартин, оваа практика не само што го подобрува сексуалниот живот, туку и ја зајакнува самодовербата и емоционалната поврзаност.

    Научни податоци

    Истражување објавено во The Journal of Sex Research (2019) покажува дека паровите кои отворено комуницираат за сексуални желби имаат повисоко ниво на задоволство и интимност. Според Psychology Today, само 18% од жените доживуваат оргазам од пенетрација без дополнителна стимулација – што ја нагласува потребата од индивидуализиран пристап.

    Сè повеќе терапевти, едукатори и активисти го промовираат концептот на „свесна сексуалност“ – каде комуникацијата е основа, а не дополнување. Книги како Becoming Cliterate и Sex Talks се дел од новата ера на сексуална едукација, насочена кон разбирање, а не претпоставување.

    „Прашај го љубовникот“ не е само совет – тоа е револуција во интимноста. Во време кога технологијата ни овозможува сè, најголемата интимна алатка останува зборот. Прашањето „Што ти се допаѓа?“ може да биде почеток на најдоброто сексуално искуство – и најдлабоката врска.

    е-Трн да боцка во твојот инбокс

    Последни колумни