Колку е оддалечен вашиот телефон од вас? Кога последен пат сте го погледнале? Многумина од нас речиси постојано ги имаат телефоните во наши раце. Една нова студија ги покажува ефектите од намалувањето на нивната употреба врз активноста на мозокот. Студијата опфатила 25 млади возрасни лица на возраст од 18 до 30 години, од кои било побарано да ја ограничат употребата на паметниот телефон колку што е можно повеќе за 72 часа.
Ним им беа дозволени само основни комуникации и активности поврзани со работата. Истражувачите од Универзитетот во Хајделберг и Универзитетот во Келн во Германија користеле скенирање со магнетна резонанца (МРИ) и психолошки тестови пред и по диетата со телефон за да утврдат каков ефект има таа врз нервните модели и активност. Тие користеа долгорочен пристап за да ги истражат ефектите од ограничувањата за користење паметни телефони врз нивните корисници.
„Пронајдени се асоцијации помеѓу промените во активирањето на мозокот со текот на времето и невротрансмитерските системи поврзани со зависноста“, пишуваат истражувачите во нивниот објавен труд.
За време на скенирањата по 72 часа, на учесниците им беа прикажани слики од паметни телефони, вклучени и исклучени, како и неутрални слики, како пејзажи или други обични предмети.
Користењето телефон може да предизвика промени во мозокот
Кога сликите беа прикажани на телефон, беа забележани промени во делови од мозокот поврзани со обработката на награди и желби, слични на мозочните сигнали што се појавуваат при зависност од супстанции, што укажува на тоа дека телефоните можат да предизвикаат зависност како никотин или алкохол.
Зависноста од телефон е слична на зависноста од алкохол
Допаминот и серотонинот се клучни фактори за зависност од телефон Гледаните промени во мозокот се поврзани со допамин и серотонин системите, што ја поддржува оваа идеја за зависност од телефон. Овие два невротрансмитери се поврзани со повеќе функции на мозокот, вклучувајќи компулсивно однесување и контрола на расположението. Сепак, врз основа на психолошки тестови, немаше промени во расположението на учесниците или чувство на желба, и покрај ограничениот пристап до телефонот. Некои волонтери пријавиле подобрувања во расположението, но тоа не се покажало како значајно во податоците од тестот.
Студијата не навлезе во детали за тоа зошто однесувањето на паметните телефони предизвикува промени во активноста на мозокот, но веројатно има неколку фактори во игра. Можно е сите активности базирани на телефон да не предизвикуваат зависност како другите.
„Нашите податоци не ја одвојуваат желбата за користење паметни телефони и желбата за социјална интеракција, два процеси кои сега се тесно испреплетени“, пишуваат истражувачите.
Заклучок
Научниците сè уште истражуваат како телефоните влијаат на нашите животи и мозоци, но сега знаеме повеќе за суптилните симптоми на повлекување што се појавуваат кога не ги проверуваме нашите телефони на секои неколку минути.
Ако се откажете од телефонот за само 3 дена, може да ја промените вашата мозочна активност
„Истражувачите наведуваат дека идентификуваните нервни механизми може значително да придонесат за развој на зависност кај луѓето кои се склони кон прекумерна употреба на паметни телефони“, велат истражувачите.
