Негата на стапалата можеби не е приоритет во постудените месеци кога носиме затворени чевли, но сувите и испукани пети не се само естетски проблем. Таквото оштетување на кожата може да биде извор на болка и да претставува ризик од инфекција.
За среќа, проблемот може да се реши дома без премногу труд. За да ги одржите вашите потпетици мазни, а кожата на стапалата мека, треба да бидете упорни и редовно да ги применувате следните советите.
Третманот почнете го со камен за пета
Сувата, мртва кожа на петиците не треба да се отстранува со сила, бидејќи тоа може да ја оштети здравата и чувствителна кожа, што може да доведе до болка, па дури и до крварење и да предизвика инфекција.
За безбедно отстранување на задебелениот површински слој, прво потопете ги стапалата во топла вода 10-15 минути. Потоа нежно, со кружни движења истријте ги петите со каменот. Оваа постапка не треба да се повторува премногу често, а идеално е еднаш или двапати неделно.
Не заборавајте на пилинг
Постојат и други решенија за отстранување на тврдата кожа: хемиски пилинг. За разлика од физичките пилинзи, тие делуваат така што ги ослабуваат врските помеѓу мртвите клетки на кожата за да можат нежно да се отстранат.
Доколку не сте љубител на користење камен на петицата или сакате потемелна ексфолијација, се препорачува да користите производи кои содржат алфа хидрокси киселини (АХА), како што се млечна киселина и бета-хидрокси киселини (БХА), како што се салицилната киселина. Тие треба да бидат доволно благи за да се користат заедно.
Овие производи може да се користат и пред физичка ексфолијација или користење камен на петицата, за да се направи процесот поедноставен и поефективен.
Друга одлична активна состојка е уреата. Покрај тоа што обезбедува задржување на влагата и спречува губење на вода, делува како кератолитички агенс, што значи дека ја разградува задебелената кожа.
Користете хидратантна крема
По пилингот, клучен чекор е нанесувањето на хидратантна крема. Истражувањата покажуваат дека навлажнувачите (кои привлекуваат вода) во комбинација со оклузиви (кои ја блокираат влагата) најдобро функционираат на испукани стапала, па затоа барајте состојки како хијалуронска киселина, шеа путер, пантенол и вазелин од нафта.
Се препорачува хидратантната крема да се нанесува навечер, непосредно пред спиење. Можете исто така да ги покриете стапалата со пластична фолија или да носите чорапи за да спречите триење на кремот од вашата кожа.
Бидете внимателни со изборот на обувки
Малите промени, како што е повнимателниот избор на обувки, може да направат значителна разлика – или барем да спречат влошување на симптомите. Тешките чизми, неудобните обувки и честото носење дебели чорапи во зима може да ја влошат состојбата на испуканата кожа.
Наместо тоа, се препорачува да се префрлите на чевли со повеќе облоги и чевли што обезбедуваат подобра поддршка, каде тежината ќе биде порамномерно распределена на стапалата. Во комбинација со памучни чорапи кои ја отстрануваат влагата, таквите обувки ќе помогнат да се спречи иритација со што вашите стапала здрави и убави.
Добрата рутина за нега на стапалата може да ве спаси од поголеми проблеми, но ако овие совети не помогнат или работите се влошат, не двоумете се да се консултирате со професионалец. Тој ќе го знае најдобриот начин за справување со оштетените области на кожата без притоа да предизвика болка или да ризикува инфекција.
