Социјалните мрежи позитивно влијаат на менталното здравје на лицата над 50 години

Веројатно сте слушнале дека поминувањето време на интернет не е толку добро за вашето ментално здравје. Сепак, една нова студија може да го промени тоа – сугерира дека времето поминато на социјалните мрежи може да им помогне на возрасните над 50 години да ги намалат симптомите на депресија за околу девет проценти.

Истражувањето, кое анализирало повеќе од 87.500 возрасни лица, исто така сугерира дека може да го зголеми целокупното задоволство од животот. Корисниците на Интернет, исто така, во просек, го оценија своето здравје за 15 проценти подобро од нивните колеги кои не се на Интернет.

„За луѓето во подоцнежниот живот, кои често се соочуваат со ограничувања во мобилноста и активноста, користењето на Интернет нуди вредна можност и алтернатива за пристап до информации поврзани со здравјето и е важен канал за социјални врски и онлајн забава“, напишаа коавторите во студијата.

Тие додаваат дека „со надминување на социјалните и просторните бариери, користењето на Интернет може да ги олесни врските со семејството и пријателите и да ги прошири социјалните врски меѓу средовечните и постарите возрасни лица“.

Студијата, објавена во списанието Nature, ги анализирала интернет навиките на поединци од 23 земји, кои известувале за зачестеноста и природата на нивната употреба. Потоа, истражувачите погледнаа како овие навики влијаат на депресивните симптоми и задоволството од животот на учесниците.

Возрасните од САД, Велика Британија и Кина доживеаја најпозитивни влијанија. Придобивките беа исто така силни за корисниците над 65 години, кои не беа во брак и инаку имаа пониски нивоа на социјален контакт.

Учесниците не мораа често да користат Интернет за да ги добијат придобивките. Во шесте групи на кои истражувачите се фокусираа, некои корисници користеа Интернет помалку од еднаш неделно. Меѓутоа, во земји како Кина, САД и Велика Британија, возрасните кои почесто користеле интернет имале подобро ментално здравје.

„Овие придобивки беа конзистентни низ земјите, истакнувајќи го потенцијалот на интернетот како алатка за подобрување на менталното здравје на глобално ниво“, изјави д-р Кингпенг Канг, коавтор на студијата, за BBC Science Focus.

Иако податоците од студијата не открија информации за потенцијалните негативни ефекти на Интернетот врз менталното здравје, некои експерти тврдат дека тоа е меч со две острици.

„Не треба да ја гледаме целата употреба на Интернет како хомогено влијание. Сакам да го гледам интернетот како алатка која, доколку се користи соодветно и умерено, може да помогне во поврзувањето на луѓето со другите, но не може да ја замени значајната жива интеракција која е толку важна за намалување на осаменоста“, вели професор Андреа Вигфилд, директор на Центарот за Loneliness Studies, кој не бил вклучен во истражувањето.

е-Трн да боцка во твојот инбокс

Последни колумни