Ново истражување, објавено од Euronews, покажува дека помагањето на родителите подобро да се справат со стресот може значително да го намали ризикот од дебелина кај малите деца.
Кога родителите се преоптоварени со стрес, семејните рутини често се нарушуваат, се зголемува изборот на нездрава храна, а позитивните родителски навики се намалуваат.
Истражувачи од Универзитетот Јејл откриле дека фокусирањето на намалување на родителскиот стрес, заедно со здравата исхрана, може да биде ефикасен начин за спречување на дебелината во раното детство, како и за подобрување на родителските практики и исхраната на децата.
„Веќе знаевме дека стресот може да биде голем фактор во развојот на детската дебелина. Изненадувачко беше тоа што кога родителите подобро се справуваа со стресот, се подобруваше и нивното родителство, а ризикот од дебелина кај нивните мали деца се намалуваше“, изјавила Раџита Синха, која го предводела истражувачкиот тим.
Како било спроведено истражувањето
Истражувачите спровеле 12-неделно рандомизирано истражување со 114 родители од различни етнички и социоекономски средини. Сите родители имале прекумерна тежина или дебелина и имале деца на возраст од две до пет години.
Родителите биле поделени во две групи. Првата група учествувала во програма за намалување на стресот наречена Parenting Mindfully for Health (PMH), која се фокусирала на техники на свесност (mindfulness), саморегулација на однесувањето, како и советување за здрава исхрана и физичка активност.
Втората група добила само советување за здрава исхрана и физичка активност.
Двете групи се среќавале еднаш неделно, на сесии кои траеле до два часа. Во текот на 12 недели биле следени нивото на стрес кај родителите и телесната тежина на децата.
Родителите од групата PMH пријавиле пониско ниво на стрес и покажале подобрување во позитивните родителски практики. Нивните деца јаделе помалку нездрава храна и по завршувањето на студијата не покажале зголемување на телесната тежина.
Резултатите кај другата група биле различни. Родителите не покажале слични подобрувања, а нивните деца забележале значително зголемување на тежината. Тие имале шест пати поголема веројатност да влезат во категоријата прекумерна тежина или дебелина.
Растечки глобален проблем
Дебелината кај децата продолжува да расте на глобално ниво. Според World Obesity Atlas, бројот на деца со прекумерна тежина ќе достигне 228 милиони до 2040 година, што за првпат ќе го надмине бројот на недоволно исхранети деца во светот.
Прекумерната тежина во детството не само што го зголемува ризикот од хронични болести подоцна во животот, туку носи ризици и во раната возраст, кога здравиот развој е особено важен.
„Кога луѓето почнуваат да се движат нагоре на скалата на телесната тежина, ризикот од болести поврзани со дебелината се зголемува – дури и кај децата“, додала Синха.
Земјите членки на Светската здравствена организација поставија глобални цели за подобрување на исхраната на мајките, доенчињата и малите деца во периодот од 2025 до 2030 година, со цел да се намали прекумерната тежина за пет проценти во следните пет години.
