Социјалната интеракција е еден од столбовите на среќата. Позитивните врски не одржуваат задоволни, здрави, па дури и можат да ни помогнат да живееме подолго, покажува 85-годишното истражување за среќа на Универзитетот Харвард.
„За да се чувствувате подобро и посреќно и да изградите посилни врски, замолете некој да се дружите денес“, рече психотерапевтката Естер Перел во подкастот „Десет проценти посреќни“. Таа е најпродавана авторка, говорник на TED и водител на подкастот „Каде треба да започнеме?“, каде што се фокусира на интимноста и врските.
„Ако одите во теретана, повикајте некого. Секогаш има некој кој сака да направи нешто поразлично, но никогаш не го прави сам”, објаснува Перел.
Кога размислувате на кого да му се јавите, Перел советува да си поставите три прашања:
На кого му должите телефонски повик?
На кого му должите извинување?
Со кого сакате да одите на прошетка?
Одговорот на кое било од овие прашања ќе ве доведе до личноста со која веројатно сакате да имате подлабока врска.
Извор: index.hr
