Ако досега го користевте циметот само во десерти, топло чоколадо или зимските напитки, време е да го погледнете со нови очи. Овој ароматичен зачин со векови е дел од традиционалната медицина, а денес истражувањата потврдуваат дека навистина носи импресивни придобивки за телото и умот. Богат со антиоксиданси, антимикробни својства и минерали како манган, циметот е природна мала лабораторија за здравје.
Една од најважните причини зошто многумина го користат е неговото влијание врз нивото на шеќер во крвта. Циметот помага во подобрување на инсулинската чувствителност и затоа често го користат лица со дијабетес тип 2. Но, неговата моќ не запира тука — маслото од цимет делува против габични инфекции, особено против упорната кандидa, додека неговите антибактериски својства се покажале ефикасни против салмонела и ешерихија коли, брзо смирувајќи ги симптомите на труење.
Овој зачин е одличен и за варењето. Циметот ја смирува иритацијата на цревата, ја поддржува природната работа на дигестивниот систем и помага во ублажување грчеви и бактериски инфекции. Благодарение на високата концентрација на манган, циметот е добар и за коските – со масажа со масло од цимет или чај, многумина чувствуваат олеснување од болките предизвикани од артритис и остеопороза.
Интересно е тоа што циметот го стимулира и мозокот. Малата дневна количина може да ја подобри концентрацијата, вниманието и способноста за учење. Истовремено, неговата способност да ја подобрува циркулацијата и да го забрзува метаболизмот го прави популарен природен сојузник во слабеењето.
Во периоди на настинки и респираторни инфекции, чајот со цимет е топол лек кој го смирува воспаленото грло, ја намалува кашлицата и го забрзува закрепнувањето. За жените, циметот игра уште поголема улога — ублажува ПМС, ги намалува грчевите и помага при регулирање на менструалниот циклус, особено кај оние што имаат полицистични јајници.
И најнакрај, но не помалку важно, циметот е природен спас и против главоболки. Ароматичниот чај од цимет делува смирувачки и може да го ублажи и најупорниот притисок зад очите или мигренозните напади.
Со сето ова на ум, циметот е далеку повеќе од зачин. Тој е природен сојузник за целото тело — топол, мирисен и моќен. Доволно е само малку да додадете во кафето, чајот или оброкот… и да му дозволите да работи во ваша полза.
