Летото е период кога кожата е изложена на зголемени надворешни влијанија – високи температури, влага, потење, сончеви зраци и активности на отворено. Иако овие фактори можат да придонесат за подобро расположение и физичка активност, тие исто така го зголемуваат ризикот од појава на кожни заболувања. Некои од нив се безопасни и минливи, но други бараат медицинска интервенција. Во продолжение се најчестите кожни болести кои се јавуваат во летниот период, нивните симптоми, причини и начини на превенција.
Сончевите изгореници се една од најчестите појави во лето, особено кај лица кои се изложени на директно сонце без соодветна заштита. Тие се резултат на прекумерна изложеност на ултравиолетово (УВ) зрачење и се манифестираат со црвенило, болка, чувствителност на кожата, а понекогаш и со појава на плускавци. По неколку дена, кожата почнува да се лупи. За да се избегнат, се препорачува користење на креми со висок заштитен фактор (SPF 30 или повеќе), носење заштитна облека и избегнување директно сонце во периодот од 10 до 16 часот.
Габичните инфекции, познати и како дерматофитии, се честа појава во лето поради високата температура и влажност, кои создаваат идеални услови за развој на габи. Најчесто се јавуваат во преклопи на кожата, на стапалата, препоните и под пазувите. Симптомите вклучуваат црвени кругови со јасно дефинирани рабови, чешање, иритација и лупење на кожата. Превенцијата вклучува одржување на кожата сува и чиста, носење памучна и проветрена облека, избегнување тесни и синтетички материјали, како и користење антимикотични пудри или креми.
Контактниот дерматитис е воспаление на кожата предизвикано од директен контакт со иритативни или алергени супстанции. Во лето, тоа може да биде резултат на допир со одредени растенија, инсекти, парфеми, креми или хемикалии во базени. Симптомите вклучуваат црвенило, оток, чешање, појава на плускавци и лупење. За превенција, се препорачува избегнување контакт со познати алергени, користење хипоалергени производи и миење на кожата по активности на отворено.
Убодите од инсекти се неизбежни во летните месеци, особено во природа или во близина на вода. Комарците, мувите и други инсекти можат да предизвикаат црвени отечени точки, интензивно чешање и во некои случаи алергиска реакција. За заштита, се препорачува користење репеленти, носење долга облека навечер и поставување мрежи на прозорци.
Потничките, или милијарија, се појава предизвикана од блокада на потните жлезди, најчесто кај деца и лица со чувствителна кожа. Се јавуваат како мали црвени или бели меурчиња, придружени со чешање или пецкање. Осипот најчесто се појавува на вратот, градите, грбот или препоните. Превенцијата вклучува носење лесна и проветрена облека, избегнување прекумерна топлина и редовно туширање.
Акните и масната кожа се честа појава во лето поради зголемено потење и производство на себум, што доведува до затнување на порите. Симптомите вклучуваат појава на митесери, воспалени акни, масен сјај и иритација. За контрола, се препорачува редовно миење на лицето со благи средства, користење некомедогени производи и избегнување тешки креми и шминка.
Хлорната иритација е уште една летна непријатност, особено кај лица кои често се капат во базени со висока концентрација на хлор. Може да предизвика сува и иритирана кожа, црвенило, чешање и понекогаш осип. За заштита, се препорачува туширање веднаш по капење, користење хидратантни креми и ограничување на времето поминато во хлорирана вода.
Летото носи многу радости, но и предизвици за кожата и можни кожни заболувања. Превенцијата е клучна – со соодветна хигиена, заштита од сонце, избор на облека и внимателно користење на козметички производи, можеме значително да го намалиме ризикот од кожни заболувања. Доколку се појават симптоми, навремената консултација со дерматолог е најдобриот чекор за брзо и ефикасно лекување. Здравата кожа не е само естетска вредност – таа е показател за целокупното здравје и благосостојба.
