Бутнер е креатор на концептот на „сини зони“ – региони каде долговечноста на населението е значително над просекот. Проучувајќи ги културите на долгиот живот, издвоивме девет клучни правила за долг и здрав живот“, се наведува на неговата официјална веб-страница, пренесува „Експрес“.
Тајната на долгиот живот на грчки остров
Во својот видео клип „Тикток“, Бутнер зборуваше за Икарија, мал грчки остров со помалку од 9.000 илјади жители, населен со 7.000 повеќе. години пред новата ера.
„Икарија е веројатно најнеобичната сина зона, која се наоѓа недалеку од турскиот брег. Неверојатно е што жителите овде страдаат од деменција пет пати поретко во споредба со САД – тие не само што живеат подолго, туку остануваат ментално чисти до крајот на својот живот“, истакна тој.
Како пример, тој ја раскажа приказната за Стаматис Мораитис, човек на кој му беше дијагностициран рак во Америка, поради што се вратил на родниот остров. Наспроти сите шанси, тој продолжи да живее уште 35 години.
„Не сме сосема сигурни која е тајната на нивната долговечност, но веруваме дека билните чаеви играат важна улога. Наместо кафе, тие пијат чаеви од рузмарин, оригано и нане секој ден“, објасни тој.
Бутнер вели дека специфичниот начин на живот на жителите е корисен: „За разлика од другите грчки села, луѓето овде живеат многу независно. Секој има свои градини и се грижи за себе, што може да придонесе за нивната долговечност“.
По објавувањето на видеото, многу корисници на Тикток, вклучително и самите островјани, ги потврдија неговите тврдења.
“Јас сум од Икарија и мислам дека долговечноста е поврзана со исхраната и начинот на живот. Многу пешачиме. Дури и мојата прабаба и прадедо, кои имаат над 90 години, сè уште одат секаде пеш”, напишал еден корисник.
Друг локален жител ја споделил својата приказна: „Мојот прадедо живеел 108 години, ги имал сите заби, никогаш не носел очила и не користел бастун, живеел сам на четвртиот кат и пешачел секој ден. Тој сакал млеко и домати“.
И туристите кои го посетија островот се согласија дека Икарија е посебно место.
“Храната е многу подобра отколку во САД. Секое утро јадев јогурт со мед, што никогаш не го правам дома. Речиси јадат месо и избегнуваат шеќер, но затоа секој има некаква страст или хоби. Секој ден лесно вежбаат – пешачат, возат велосипед или работат во градината”, вели еден посетител.
„Икарија е вистински мал рај на земјата – здрав начин на живот, енергични луѓе, опуштена атмосфера, свежа и вкусна храна, недопрена природа… Какво место!“, заклучуваат воодушевените коментатори.
