Првомајските излети и пролетните прошетки во природа се омилен начин да се помине денот со најблиските, опкружени со зеленило и свеж воздух. Сепак, престојот во шума, висока трева или грмушки носи и одредени здравствени ризици — пред сè, опасност од убод на крлеж.
Овие мали паразити можат да пренесуваат сериозни заболувања како Лајмска болест или вирусен менингоенцефалитис. Добрата вест е дека со неколку едноставни чекори, можете ефикасно да се заштитите.
Совети за заштита од крлежи:
1. Изберете соодветна облека
Облечете долги ракави и долги панталони, дури и кога е топло. Светла облека полесно открива крлежи, а панталоните ставени во чорапи дополнително ја намалуваат изложеноста. Избегнувајте сандали и отворена обувка.
2. Користете репеленти
Нанесете заштитно средство на откриените делови од телото и на облеката. Изберете производи кои содржат DEET, икаридин или пикаридин. Постојат и природни варијанти со масло од еукалиптус или лаванда, но хемиските нудат посилна заштита. Облеката може да се третира и со перметрин, кој останува активен и по неколку перења.
3. Паметно одберете место за одмор
Избегнувајте да седите или лежите директно на висока трева или под грмушки. Секогаш постелете ќебе на расчистен, косен терен. Никогаш не седнувајте директно на земја без подлога.
4. Редовна проверка на телото
Додека сте во природа, повремено проверувајте ја облеката и телото — особено вратот, под пазувите, препоните, зад колената и темето. По враќање дома, туширајте се и прегледајте се темелно, вклучително и косата.
Што ако ве касне крлеж?
Ако забележите крлеж, извадете го веднаш со пинцета – фатете го што поблиску до кожата и извлечете го рамномерно и полека. Не користете алкохол, масло, бензин или лак за нокти, бидејќи тие можат да го натераат крлежот да испушти телесни течности во вашата крв, што го зголемува ризикот од инфекција.
По отстранувањето, дезинфицирајте го местото и следете дали ќе се појават симптоми.
Кога да се обратите на лекар?
Доколку околу убодот се појави црвен, прстенест осип што се шири, или ако почувствувате температура, главоболка, болки во мускулите или замор – веднаш побарајте лекарска помош.
Лајмската болест е сериозна, но ако се открие навреме, успешно се лекува.
