Студеното време често е поттик за кашлање и развој на респираторни инфекции. Ситуацијата може да биде особено комплицирана за белодробните пациенти. Ненадејните временски промени и екстремните временски услови може да доведат до влошување на симптомите на болеста. И топлиот и загадениот воздух исто така може да ја комплицираат состојбата на пациентите кои се лекуваат од хронична опструктивна белодробна болест и астма. За време на грејната сезона во зимските месеци, воздухот во затворените простории често е сув, што дополнително го иритира респираторниот тракт.
Телото се обидува да се прилагоди на студеното време
Сепак, можно е да се заштитиме и во такви услови. Пулмологот д-р Аријан Шиари од здравствениот систем на Мајо Клиниката објаснува дека нашите тела се способни добро да се прилагодат на студениот воздух.
Постојат многу механизми кои можат да овозможат потопол и влажен воздух да стигне до белите дробови каде што се одвива размената на гасови. Ладниот воздух е посув, а нашето тело се обидува да го навлажни. Можно е при овој процес да дојде до иритација на дишните патишта и бронхоспазам, кога дишните патишта се стеснуваат и стегаат, што го отежнува нормалното дишење со отежнато дишење и чувство на притисок во градите – вели д-р Аријан Шиари.
Како да се заштитиме кога времето е студено?
Препораката на лекарот е доколку надвор е многу студено, слободно завиткајте шал околу носот и устата. На овој начин студениот воздух малку ќе се загрее, пред да стигне до белите дробови. Треба да вдишуваме преку нос и да издишуваме преку устата.
На лицата со астма и хронична опструктивна белодробна болест не им се советува да вежбаат на отворено во текот на зимските месеци, бидејќи длабокото дишење за време на вежбањето може да доведе до непријатни симптоми на болеста.
Извор: eklinika.telegraf.rs
