Без разлика дали одиме по песокот, седиме во чамец на неговата површина, нуркаме под брановите или само го набљудуваме или медитираме покрај него, морето ни овозможува да ги оставиме нашите ментални борби на страна и да се чувствуваме слободни.
Човечките солзи и пот се толку слични во составот со солената морска вода што постои изненадувачки афинитет помеѓу тоа како функционираат елементите на морето и нашите тела. Оваа врска има дури и име: биофилија. Хипотезата за биофилија е една од трите главни теории кои објаснуваат зошто морето е толку привлечно за луѓето. Останатите две се психофизиолошката теорија за обновување на стресот и теоријата за обновување на вниманието. Овие идеи не се исклучуваат меѓусебно и сите три придонесуваат за чувството на благосостојба што ни го дава морето.
Морето може да ни помогне да го најдеме она што психолозите го нарекуваат „реставрација“, а ова чувство на благосостојба е нешто што често се бориме да го најдеме сами. Тоа бесконечно сино може да биде моќна алатка за намалување на стресот и за подобрување на нашето расположение.
Нашата поврзаност со природата ни помага да ги поставиме нашите грижи во перспектива – на овој начин го враќаме нашето целосно внимание со отстранување на преокупациите кои доминираат во нашето внимание во секојдневниот живот.
Сепак, резултатите од новото истражување покажаа дека одењето на патување по море или океан, односно крстарење, може да има различни когнитивни придобивки. Анализата направена на крстаречкиот брод Cunard Queen Mary 2 за време на едно од неговите трансатлантски патувања од Саутемптон до Њујорк покажа дека само пет дена на море можат да ја подобрат меморијата, логичното расудување, перцептивните способности и решавањето проблеми за 26 проценти.
Како дел од невронаучната студија, спроведена од истражувачката компанија „Human Understanding Agency“, биле забележани 40 гости од целиот свет за време на седумноќно крстарење.
Во рок од пет дена, беше откриено дека потсетувањето на зборови се подобрило за 29 проценти, што укажува на подобрување на краткорочната меморија, додека учесниците беа 125 проценти подобри во решавањето на проблемите.
Распонот на вниманието се подобри за 14 проценти бидејќи патниците станаа подобри во фокусирањето на визуелните задачи, додека самопријавената релаксација се зголеми за 158 проценти, а целокупните нивоа на физиолошки стрес се намалија за 35 проценти. Голем дел од подобрувањето се припишува на „ефектот на океанот за ослободување од стрес“.
„Престојот на бродот јасно го намали нивото на стрес кај патниците, врз основа на субјективни и објективни мерки. Главниот хормон на стресот кортизол е добро познат во научно-истражувачката литература како нарушувач на различни когнитивни процеси“, рече невронаучникот Џек Луис, д-р.
Зголемувањето на меморијата и капацитетот за расудување идентификувани во оваа студија, посочува Луис, најверојатно ќе се припишат на ефектите за ослободување од стрес од патувањето по океанот.
„Кога ова ќе се комбинира со неверојатна низа стимулативни активности на бродот, тоа ќе му овозможи на мозокот на патникот да го отклучи својот целосен потенцијал“, објаснува д-р Луис.
Кејти Мекалистер, претседател на компанијата Cunard, истакна дека студијата го потврдува она што отсекогаш го знаевме – крстарењето е многу повеќе од одмор.
