Иако гумата за џвакање без шеќер може да го намали ризикот од расипување на забите и да помогне во зајакнувањето на мускулите на лицето, предолгото џвакање може да биде штетно.
Препораката на ортодонтот Калед Касем е да се џвака мастика најмногу 15 минути.
„Со џвакање се произведува плунка која ги чисти преостанатите парчиња храна и ја елиминира киселоста. Ова ја намалува можноста за расипување на забите. Но, ако долго џвакаме гума за џвакање, емајлот почнува да се троши. Тоа се нарекува деминерализација. Без глеѓ, забите се подложни на расипување“, објасни д-р Касем.
Според стоматолозите, гумата за џвакање може да ги влоши состојбите што ги зафаќаат темпоромандибуларните зглобови, кои ја поврзуваат долната вилица со черепот. Тие го контролираат џвакањето, зборувањето, зевањето и голтањето.
„Гумата за џвакање не може да предизвика проблем со темпоромандибуларните зглобови, но може да ги влоши постоечките проблеми со нив. Затоа, не се препорачува за луѓе кои имаат такви проблеми”, предупреди д-р Касем.
Симптомите на нарушувања на темпоромандибуларниот зглоб вклучуваат болка во вилицата, рамената, вратот или лицето, вкочанетост на вилицата, тешкотии при отворање или затворање на устата, пукање или кликање на вилицата, главоболки, уши, забоболки и зуење во ушите.
Стоматологот ги советува луѓето да избираат гуми за џвакање без шеќер, односно оние кои го содржат природниот засладувач ксилитол.
Извор: index.hr
