Како што старееме, се случуваат промени во начинот на кој мозокот складира информации, што го отежнува потсетувањето на научените факти. Сепак, тоа не значи дека не можете да направите ништо за да го одложите овој процес.
Видец (Euphrasia officinalis) е билка позната по своите благотворни ефекти врз видот, но помалку е познато дека тоа може да придонесе и за подобрување на меморијата. Овој чај особено се препорачува за постарите лица, бидејќи може да помогне да се забави процесот на атеросклероза, што може да влијае на функцијата на мозокот.
Како да се подготви чај?
Подготовката е едноставна – две лажици сушена билка се преливаат со 700 мл зовриена вода, се оставаат да отстојат половина час, па течноста се цеди. Се пие помеѓу оброците, а редовната употреба може да придонесе за подобра ментална острина и здравје на крвните садови.
Дали знаевте?
Дали знаевте дека гинко билоба го подобрува протокот на крв во мозокот, што им помага на клетките да го добијат потребниот кислород? Стандардизираниот екстракт од гинко често се препишува за спречување на губење на меморијата, како и мозочен удар.
Природните пијалоци како овој чај не се замена за медицинска терапија, но можат да бидат корисен додаток на здрав начин на живот.
