Фрустрирани сте, преоптоварени, потценети – и можеби сте само една пасивно-агресивна порака далеку од тоа да дадете отказ во момент на лутина.
Давањето оставка под влијание на емоции се чини како единственото задоволително решение. Уште едно „Доста ми е“ пред да ја треснете вратата. Разбирливо е. Но, суровата вистина е следна: иако откажувањето во момент на фрустрација може да донесе моментално олеснување, тоа ретко води кон долгорочен успех.
Луѓето често даваат отказ импулсивно, а потоа се борат да се опорават и професионално и емоционално. Според анкетата на Скајнова, 41% од оние кои даваат отказ од лутина подоцна се обидуваат да се вратат на старата работа. Тоа е речиси половина! Напуштањето на работа може да го олесни моментот, но жалењето доаѓа брзо, веднаш штом реалноста ќе почне да притиска.
Сепак, не мора така да биде. Постојат подобри, постратешки начини да реагирате кога вашата работа станува неподнослива. Подолу се наведени четири алтернативи на напуштањето под влијание на лутина – чекори кои можат да ја придвижат вашата кариера напред, наместо да ја попречат.
1. Бидете директни со вашиот шеф
Ова можеби звучи застрашувачки, особено ако веќе сте уверени дека вашиот шеф нема да ве сослуша или дека разговорот ќе ги влоши работите. Но, си должите себеси барем да се обидете да разговарате.
Изберете момент кога емоциите не се премногу изразени. Бидете смирени, јасни и самоуверени. Наведете конкретни примери за што не функционира, и објаснете што би сакале да се промени за вашата работа да биде поодржлива.
Избегнувајте разговорот да го претворите во сесија за поплаки. Наместо тоа, поставете го како разговор за решавање проблеми. Прашајте: „Што може да се промени за да се чувствувам поддржано, продуктивно и мотивирано?“ И понудете соработка.
Подгответе се однапред – запишете ги клучните точки. И запомнете: директноста не значи агресивност. Таа значи искреност и јасност.
2. Побарајте поддршка од ментор или колега
Не мора да поминувате низ сето ова сами. Една од најчестите грешки што луѓето ги прават кога се на работ на отказ е самоизолацијата.
Разговарајте со некого на кого му верувате – ментор, поранешен шеф, или близок колега. Тие можат да ви понудат перспектива што вие во моментот можеби не ја гледате. Можеби поминале низ слична ситуација, или можат да ви помогнат да ги испланирате следните чекори без да го загрозите угледот.
Ако немате ментор – ова е совршен момент да пронајдете еден. Побарајте некого чие мислење го почитувате и прашајте дали би сакале да ви бидат поддршка. Ќе се изненадите колку луѓе се подготвени да помогнат – ако едноставно ги прашате.
3. Размислете за пауза или одмор
Понекогаш, проблемот не е самата работа, туку заморот, животниот стрес или потребата од простор за размислување. Во такви случаи, паузата може да биде токму она што ви е потребно.
Дури и ако вашата компанија не нуди платен одмор, неплатено отсуство може да биде вредна инвестиција за вашето ментално здравје и долгорочен развој. Неколку недели или месеци можат да ви помогнат да ја добиете потребната јасност – било да се вратите со нова енергија, било да потврдите дека е време за промена.
Планирајте го одморот како стратешки чекор, не како бегство. Самото сознание дека имате каде да се вратите може значително да го намали стресот.
4. Издржете додека дискретно барате нова работа
Овој пристап бара дисциплина, но често е најпаметниот потег. Наместо да дадете отказ во афект и да ги „спалите мостовите“, насочете ја вашата енергија кон дискретно барање нова работа.
Ажурирајте го вашето CV, активирајте ги професионалните контакти, и секоја недела аплицирајте за нови позиции. Во меѓувреме, поставете здрави граници и направете што можете за да ја направите сегашната ситуација поднослива.
Заминувањето без план Б може да ве доведе во уште поголем стрес. Идните работодавци може да поставуваат прашања ако видат дека сте дале отказ без план. Издржувањето не значи дека сте заглавени – туку дека внимателно и стратешки го градите вашиот следен потег.
Кога сте длабоко фрустрирани, желбата за драматичен излез може да биде голема. Но пред да се откажете од лутина, застанете и земете здив. Имате повеќе контрола отколку што мислите.
Без разлика дали ќе изберете искрен разговор, барање поддршка, пауза или стратешко заминување, овие чекори ќе ви помогнат да ја заштитите и вашата кариера и ментално здравје.
Работевте напорно за да стигнете до тука. Заслужувате иднина на која ќе бидете горди – дури и кога околностите ќе станат тешки. Застанете, размислете, и одберете го својот следен чекор со цел.
Извор: N1info.rs
