Пролетта носи цветање на дрвјата, тревите и цвеќето, што за многумина значи појава на пролетни алергии. Симптомите најчесто вклучуваат кивање, затнат нос, сврбеж и солзи во очите, како и чувство на замор, што може да го намали квалитетот на секојдневниот живот. За да ги намалите непријатностите, експертите советуваат редовно да следите нивото на полен во воздухот и временските прогнози, со цел да ги ограничите активностите на отворено во деновите кога концентрацијата на полен е висока.
Носењето очила за сонце помага да се заштитат очите и да се намали контактот со алергените, додека редовното миење на косата и облеката по враќање од надворешни активности ја отстранува најголемата количина полен од телото. Во домот е препорачливо проветрување во раните утрински часови кога поленот е најмалку присутен, како и користење филтри за воздух или клима-уреди за обезбедување чист воздух.
Лековите како антихистаминиците можат да помогнат во ублажување на симптомите, а испирањето на носот со солена вода исто така може да ја намали иритацијата. Покрај тоа, одржувањето чиста домашна средина, со влажно чистење на подови и површини, и чувањето на облеката која била надвор во посебен простор, може да помогне за намалување на изложеноста на полен. Со овие практични мерки, сезонските алергии може да се управуваат поефикасно, овозможувајќи уживање во пролетта без непријатности.
