Кога станува збор за сексуалната привлечност, многумина мислат дека сè се сведува на хемија меѓу две личности. Но научниците посочуваат дека и храната што ја консумираме може да влијае врз либидото и сексуалната енергија.
Одредени намирници содржат супстанци кои можат да ја подобрат циркулацијата, да го стимулираат производството на хормони и да го подобрат расположението – фактори што директно влијаат на сексуалната желба.
Чоколадата – класичен афродизијак
Чоколадата често се поврзува со романтика, а науката има објаснување за тоа. Таа содржи фенилетиламин и серотонин, супстанци кои го подобруваат расположението и можат да го зголемат чувството на возбуда.
Чили и зачините ја забрзуваат циркулацијата
Зачините, особено чили пиперките, содржат капсаицин – супстанца која ја стимулира циркулацијата и го забрзува пулсот. Оваа реакција во телото може да доведе до зголемена телесна чувствителност и возбуда.
Намирници што влијаат врз хормоните
Некои намирници имаат посуптилен, но важен ефект. Јаткастите плодови, медот, авокадото и морските плодови се богати со витамини и аминокиселини кои го поддржуваат производството на тестостерон и естроген – хормони клучни за сексуалната желба.
Мирисите исто така играат улога
Не е важен само вкусот. Одредени мириси како ванила, цимет и рузмарин можат да ги стимулираат сетилата и да ја зголемат интимната привлечност.
И пијалаците можат да помогнат
Мали количини црвено вино или чај од женшен можат да ја подобрат циркулацијата и чувствителноста. Но експертите предупредуваат дека преголема количина алкохол има спротивен ефект – ја намалува енергијата и либидото.
Клучот, како и во многу други аспекти на здравјето, е рамнотежата. Правилната комбинација на храна, зачини и пијалаци може да влијае врз телото и расположението, а со тоа и врз интимната енергија.
