Една нова студија ја следеше активноста на една научничка, која е и една од авторките на студијата, цели 19 недели, откривајќи го влијанието што секојдневниот живот би можел да го има врз нашите умови дури и неколку дена подоцна, пишува IFL Science.
Учесничка и прва авторка на студијата е Ана Марија Тријана од Универзитетот Алто, Финска.
Во текот на петмесечниот период на студирање, биле користени различни уреди и податоците од паметниот телефон за следење на нејзините активности и физиолошки маркери, а таа беше подложена на вкупно 30 функционални скенови со магнетна резонанца (fMRI) за да ги процени когнитивните функции како што се вниманието и меморијата.
„Нашето однесување и ментални состојби постојано ја обликуваат нашата околина и искуства“, рече Тријана.
Првата авторка и учесничка во студијата Ана Тријана носела монитор на зглобот и паметен прстен за да собира дневни податоци во текот на 19 недели.
Природата на студијата е она што ја прави толку необична. Ретко е да се фатат толку многу последователни податоци во континуиран период, а двојната улога на Тријана и како учесник и како истражувач ѝ даде единствен увид во тоа како најдобро да ги спроведе овие типови студии.
„Скенирањето на мозокот е корисна алатка, но сликата на некој што мирно лежи половина час може да покаже само толку многу. Нашите мозоци не работат изолирано“, вели Тријана.
Употребените уреди за носење беа клучни за успехот на проектот.
„На почетокот беше возбудливо и малку стресно. Потоа влегуваш во рутина и забораваш“, се присетува Тријана.
За време на студијата, таа ја продолжи својата нормална дневна рутина, со додавање на периодични скенирање на fMRI и пополнување анкети за нејзиното расположение со помош на апликација за паметен телефон.
Сликата што произлезе од податоците сугерира дека реакциите на нашиот мозок на секојдневните активности не се изолирани и моментални. Беа забележани два различни обрасци – краткорочен одговор кој траеше околу една недела и долгорочен бран на постепени ефекти.
„Наоѓаме траги од минатото однесување и физиологија во поврзаноста на мозокот кои се протегаат до 15 дена“, пишуваат авторите во нивниот труд.
Една ноќ на нарушен сон може да го направи фокусирањето на работата следниот ден тешка задача, но исто така може да продолжи негативно да влијае на вашата меморија и сознание цела недела подоцна.
