Што навистина му се случува на човечкото тело кога само една недела консумира повеќе алкохол од препорачаното? Ова прашање си го постави новинарот Хари Волоп, кој за британскиот Daily Mail одлучи лично да тестира како засилената консумација на алкохол ќе се одрази врз неговото физичко и ментално здравје.
Пред да започне со експериментот, Волоп направил пауза од десет дена без алкохол и поминал серија лекарски прегледи, со што добил јасна почетна здравствена состојба. Во наредните седум дена, тој прифатил секој пијалак што му бил понуден – без ограничување, но со внимателно евидентирање на количината.
Целта, како што објаснува, била да види што би можело да му се случи на телото и умот по само една недела. Резултатите, иако на прв поглед делумно охрабрувачки, откриваат загрижувачки промени.
Колку алкохол е „премногу“?
Во текот на таа недела, Волоп консумирал вкупно 51 единица алкохол, што е повеќе од тројно над препорачаната неделна граница од 14 единици, утврдена од британските и европските здравствени институции. Само првиот ден, за време на празнично семејно собирање и роденденот на неговиот син, испил 11,2 единици алкохол.
Следните денови биле исполнети со пиво со колеги, вино на училишен концерт, алкохол на роденденски забави и виски за време на гледање божиќни филмови. Иако петтиот ден се обидел да забави со темпото, консумацијата продолжила. По еден ден пауза, експериментот завршил со уште 10,7 единици алкохол за време на патување во Берлин и одење на концерт.
Што покажале медицинските тестови?
По завршувањето на неделата, Волоп повторно ги направил истите медицински тестови. Крвните анализи покажале дека ензимите на црниот дроб останале во рамките на нормалните вредности, што сугерира дека за толку краток период не настанала сериозна оштета на овој орган.
Сепак, лекарите предупредиле дека ова не значи дека телото не било под стрес. Напротив, другите показатели покажале јасно влошување на физичката и менталната состојба.
Силата на стисокот (индикатор за општата мускулна функција) се намалила од 39,7 на 34,3 килограми. Тестовите укажале на намалена активација на мускулите и општ замор, што е чест ефект при зголемена консумација на алкохол.
Рамнотежа, мозок и сон
Особено изразено било влошувањето на рамнотежата. Пред експериментот, Волоп можел да стои на една нога 10 секунди, додека по една недела алкохол – само три. Ова укажува на влијание врз нервниот систем и моторната координација.
Тестовите на мозочната функција покажале поспори реакции и ослабена меморија, додека пулсот во мирување се намалил од 70 на 61 удар во минута. Иако некои би го протолкувале ова како знак на подобра кондиција, лекарите биле јасни: станува збор за краткорочен пригушувачки ефект на алкохолот врз нервниот систем, а не за подобрување на здравјето.
Квалитетот на опоравувањето за време на сонот исто така значително се влошил – од 90,5 на 73 поени. Ова покажува дека и покрај чувството на „заспивање полесно“, алкохолот сериозно го нарушува длабокиот сон и регенерацијата на телото.
Поширок здравствен контекст
Според податоци на Светската здравствена организација (СЗО), алкохолот е поврзан со над 200 болести и здравствени состојби, вклучувајќи кардиоваскуларни заболувања, нарушувања на менталното здравје и зависности. Дури и краткорочната прекумерна консумација може да има забележливи последици, особено врз мозокот, сонот и моторните функции.
Во тој контекст, експериментот на Волоп служи како илустративен пример дека штетните ефекти не се секогаш веднаш видливи преку класичните крвни анализи, но се јасно присутни во секојдневното функционирање на телото.
