Кардиоваскуларните болести се најголемата причина за смрт во светот со повеќе од 18,6 милиони смртни случаи годишно, покажуваат податоците на Светската здравствена организација (СЗО). Со оглед на тоа колку е чест и сериозен срцев удар, пожелно е да се знае како да се намали ризикот.
За да се намали ризикот од срцев удар, од клучно значење е да се препознаат факторите на ризик. Кардиологот, д-р Грегори Понтоне, идентификуваше пет основни фактори кои можат да го изложат лицето на зголемен ризик од срцев удар.
Возраст: Др. Понтоне објаснува дека луѓето постари од 65 години се изложени на зголемен ризик од срцев удар. Тоа е затоа што со текот на времето може да се наталожат масни наслаги во ѕидовите на артериите. На крајот на краиштата, оваа кумулативна штета може да биде опасна, зголемувајќи ја веројатноста за срцев удар и срцеви заболувања.
Пол: „Мажите генерално се соочуваат со поголем ризик од срцев удар во споредба со жените, иако ризикот за жените се зголемува по менопаузата“, вели д-р Понтоне за Парад.
Причината поради која мажите се изложени на зголемен ризик е тоа што тие имаат поголема веројатност да имаат навики кои се штетни за здравјето на срцето, како што е пушењето. Покрај тоа, хормоните може да имаат заштитна улога и да помогнат во намалувањето на ризикот за жените во пременопауза.
Семејна историја: Како и со повеќето други медицински состојби, д-р Понтоне вели дека некој е поверојатно да доживее срцев удар сам поради семејната историја на срцев удар.
Медицински состојби: „Состојбите како хипертензија, дијабетес и хронична бубрежна болест го зголемуваат ризикот“, објасни кардиологот.
Фактори на животниот стил: Др. Понтоне вели дека седечкиот начин на живот, нездравата исхрана, пушењето и прекумерното консумирање алкохол значително го зголемуваат ризикот од срцев удар.
Сепак, кардиологот д-р Хармони Р. Рејнолдс вели дека постои една навика што секој треба да ја избегнува ако сака да го намали ризикот од срцев удар: пушењето. “Ако пушите, престанете! Секоја цигара што не ја пушите го намалува ризикот од срцев удар”, советува таа.
Д-р. Понтоне се согласува: „Ако постои една навика да се откажете или избегнувате за значително да го намалите ризикот од срцев удар, тоа е пушењето“, вели тој.
Тој тврди дека пушењето е главен фактор на ризик за кардиоваскуларни болести и може да ги оштети крвните садови, да го подигне крвниот притисок и да придонесе за формирање на артериски наслаги.
Извор: index.hr
