Не само што природните состојки се побезбедни за кожата, туку често се и поефикасни кога станува збор за хидратација, смирување и обновување на најголемиот орган на телото кај луѓето.
Во продолжение ви претставуваме 10 едноставни и ефективни совети за природна нега на кожата кои најчесто ги предлагаат дерматолозите:
1. Користете мед како маска за лице
Медот е природен хидратант и антисептик. Нанесете тенок слој на лице, оставете 15-20 минути и измијте со млака вода. Вашата кожа ќе биде мека и сјајна.
2. Алое вера за смирување на иритации
Свежиот гел од алое вера е совршен за намалување на воспаленија, акни или изгореници од сонце. Нанесете директно на кожата и оставете да се впие.
3. Пилинг со овес и јогурт
Смесата од мелен овес и малку јогурт е одличен природен пилинг. Нежно ја отстранува мртвата кожа и ја остава кожата мазна и освежена.
4. Пијте доволно вода
Хидратацијата одвнатре е клучна. Пијте најмалку 6-8 чаши вода дневно за да ја задржите кожата еластична и чиста.
5. Користете кокосово масло за хидратација
Кокосовото масло е богато со антиоксиданси и природно ги задржува есенцијалните масла на кожата. Особено е добро за сува кожа.
6. Направете пареа со чај од камилица
Пареата ги отвара порите, а камилицата делува смирувачки. Направете парна бања 1-2 пати неделно за подобра апсорпција на природните производи.
7. Зелениот чај како тонер
Оладен зелен чај можете да го користите како природен тонер. Тој ја затегнува кожата и се бори со воспаленија.
8. Јадете храна богата со антиоксиданси
Овошје и зеленчук како боровинки, спанаќ и домати помагаат во борба против слободните радикали и го успоруваат стареењето.
9. Спијте доволно
Недостатокот на сон се одразува на кожата. За време на спиењето, телото се обновува – вклучително и кожата. Целете кон 7-8 часа сон.
10. Избегнувајте агресивна шминка и производи
Многу комерцијални производи содржат алкохол, сулфати и вештачки мириси. Преферирајте природна козметика или минимална употреба на шминка.
Совет за крај: Природната нега на кожата не дава резултати преку ноќ, но со трпение и континуитет, ќе забележите разлика – поздрава, побистра и поосвежена кожа.
