Иако срцевите удари може да се случат во текот на која било сезона, постои зголемен ризик за одредени типови на срцеви удари во текот на студените зимски месеци.
Зошто болката во градите се јавува за време на студено време?
Здивот на студен, остар, чист зимски воздух може да направи чуда ако сте во затворен простор поголемиот дел од денот, но исто така може да предизвика грчеви во дишните патишта на белите дробови, што го отежнува дишењето, особено за оние кои се склони кон астма.
Други фактори кои можат да предизвикаат болка во градите вклучуваат промени во барометарскиот притисок, ањ ниската влажност, ветерот и ниските температури. Овие зимски услови можат да го поттикнат нашето тело да реагира негативно со зголемување на активноста на нервниот систем, стеснување на нашите крвни садови, стеснување на мускулите на белите дробови и згуснување на крвта.
Одењето низ снегот или ветерот телото може да го доживее како посилна физичка активност, како да вежбате и со тоа неочекувано да го напрегате срцето.
Жените и луѓето со дијабетес се изложени на поголем ризик од тивок срцев удар
За некој со недијагностицирани срцеви заболувања, едноставното дишење во ладен воздух може да доведе до болка во градите. За време на студеното време, крвните садови ќе се стегнат, што може да го зголеми вашиот крвен притисок и да го зголеми ризикот од срцев и мозочен удар.
Ова стеснување прави вашето срце да работи понапорно за одржување на здрава телесна температура. Ветерот и несоодветната облека може да направат вашето тело побрзо да ја изгуби топлината. Кога температурата на телото паѓа под 95 степени, хипотермијата може да го оштети срцевиот мускул.
Дали срцевите удари се зголемуваат во зима?
Истражувањата покажуваат дека повеќе кардиоваскуларни проблеми се јавуваат во постудените месеци. Постојат неколку теории зошто срцевите удари се почести во зима. Прво и основно, главниот ризик фактор за срцев удар во секое време од годината е биолошкиот. Ако не знаете дека имате коронарна артериска болест, може да бидете изложени на ризик од срцев удар. Ангината, или болката во градите поради коронарна срцева болест, може да биде полоша во зима кога коронарните артерии се стеснуваат на студ.
Кои се знаците на срцев удар?
Секој треба да биде свесен за главните симптоми на срцев удар. Ладното време нема да го зголеми ризикот од срцев удар ако сте просечна, здрава личност, но познавањето на симптомите на срцев удар може да ви го спаси животот.
-Болка или непријатност во средината или левата страна на градниот кош што трае повеќе од неколку минути или што исчезнува и се враќа.
-Болка или непријатност на друго место во телото, вклучувајќи го вратот, грбот, едната или двете раце или рамената.
-Чувство на вртоглавица или несвестица, гадење или повраќање – може да имате и ефект.
-Недостаток на здив – Ова често доаѓа заедно со непријатност во градите, но останување без здив може да се појави пред непријатност во градите.
-Невообичаен или необјаснет замор.
Ако вие или некој друг ги почувствувате овие симптоми, јавете се брзо на првата помош. Важно е да се напомене дека жените понекогаш доживуваат различни симптоми од мажите и често чувствуваат болка во вилицата, вратот или грбот Жените и луѓето со дијабетес се исто така изложени на поголем ризик од тивок срцев удар. Во зимските месеци важно е да продолжите да водите здрав начин на живот Грижете се за вашето срце особено во зимските месеци Во текот на зимските месеци, важно е да продолжите да водите здрав начин на живот, како што треба во текот на целата година.
Јадете храна здрава за срцето, вежбајте редовно и намалете го стресот. Управувајте со факторите на ризик од срцеви заболувања како што се висок крвен притисок, дијабетес, абнормален холестерол и употреба на тутун.
Заштитете се од ниските температури и елементите со облекување слоевито и носење соодветна облека. Ако веќе имате кардиоваскуларни болести, избегнувајте напорни активности, како што е чистење со лопати на натрупан снег. Ако почувствувате отежнато дишење или непријатност во градите, особено за време на активност, веднаш побарајте лекарска помош за да исклучите проблем со срцето или крвните садови.
