Колку и да сме паметни, треба да се земе предвид уште еден аспект: емоционалната интелигенција (ЕИ), позната и како емоционален количник или ЕК. Понекогаш слушаме дека постојат различни начини да се биде паметен. Некои се одлични во математика, додека други се добри со зборови. Некои луѓе имаат шесто сетило за бизнис и претприемништво, додека други се креативни генијалци во музиката и уметноста.
Можеме да бидеме одлични во математиката и во исто време да имаме висока емоционална интелигенција. Од друга страна, некој може да биде успешен сопственик на бизнис и да има катастрофална емоционална интелигенција.
Што е емоционална интелигенција
Емоционалната интелигенција подразбира дека сме во хармонија со нашите емоции и со емоциите на другите, односно дека сме способни да идентификуваме, управуваме, па дури и да предвидиме како ние или некој друг се чувствуваме.
Психологот д-р Даниел Големан е одговорен да го направи поимот емоционална интелигенција познат ширум светот, благодарение на неговата книга Емоционална интелигенција: Зошто може да биде важно повеќе од коефициентот на интелигенција објавена во 1995 година.
„Едноставно кажано, емоционалната интелигенција е способност за перцепција, разбирање, разбирање и управување со емоциите. ЕИ се однесува на тоа како ги препознаваме и реагираме на емоциите на другите, како и како управуваме со сопствените емоции и разбираме како другите можат да ги перцепираат“, објаснува психологот д-р Грејс Турек.
Зошто е важна емоционалната интелигенција
Емоционалната интелигенција може да ни помогне да останеме смирени и присебни под притисок, благодатно да се движиме во непријатните моменти и да се поврземе со секој што ќе го сретнеме. Бидејќи колку е поголема нашата емоционална интелигенција, толку подобро ги разбираме нашите чувства и чувствата на луѓето околу нас. Ова може да ни помогне подобро да се поврземе со луѓето, да бидеме поемпатични и да останеме приземјени дури и во тешки времиња.
Секој од нас го гледа светот преку свои очи, создавајќи своја слика за околностите, околината, искуствата, личноста и емоциите. Тоа и таквото гледиште е одговорно за сè – од мислењата што ги имаме до начинот на кој реагираме во одредени ситуации, и честопати може да биде тешко – ако не и навидум невозможно – да се разбере како некој друг би можел да ги гледа работите поинаку од нас.
Емоционалната интелигенција ни помага да видиме надвор од нашата сопствена визија за да разбереме како се чувствуваат другите луѓе.
Извор: eklinika.telegraf.rs
