Зголемувањето на телесната тежина за време на овулацијата е доста честа појава, иако некои жени добиваат тежина за време на овулацијата. Иако ова зголемување на телесната тежина можеби не е значајно, многу жени се чувствуваат надуено и имаат проблеми со задржување на водата.
Што е овулација
Овулацијата е важна фаза во менструалниот циклус кога зрелата јајце клетка се ослободува од јајниците и е подготвена да се оплоди со сперма.
„Овулацијата е обично во средината на менструалниот циклус и потоа доаѓа до зголемување на производството на лутеинизирачкиот хормон (LH), кој се стимулира со зголемување на нивото на естроген. Ова доведува до ослободување на јајце клетката од зрелиот фоликул во јајниците“, објаснува гинекологот д-р Кетки Кулкарни за HealthShots.
Како да знаете дека имате овулација?
Овулацијата обично се случува околу средината на менструалниот циклус, што е обично околу 14 дена пред почетокот на следната менструација. „Сепак, точното време може да варира од жена до жена и од еден до друг менструален циклус“, вели д-р Кулкарни. Но, постојат знаци кои можат да помогнат да се утврди кога е веројатно да се случи овулацијата.
Базална телесна температура (ББТ)
Мало зголемување на базалната температура (температура при целосен одмор) се јавува по овулацијата. Следењето на вашиот BBT секое утро пред да станете од кревет може да помогне да се утврди кога ќе се појави ова зголемување на температурата.
Промени во цервикалната слуз
За време на менструалниот циклус се менува текстурата и изгледот на цервикалната слуз. Кога се приближува овулацијата, цервикалната слуз станува чиста, леплива и растеглива, слична на конзистентност на белката од јајцето.
Болка во карлицата
За време на овулацијата, може да има мала болка во карлицата или пецкање на едната страна од долниот дел на стомакот.
Дали е нормално да се дебелее за време на овулацијата?
Не е типично за значително зголемување на телесната тежина за време на овулацијата. Сепак, некои жени може да забележат блага надуеност или задржување на водата за време на овулацијата поради хормонални промени. „Многу фактори како што се исхраната, начинот на живот и општото здравје можат да влијаат на тоа како се чувствува жената во различни фази од нејзиниот менструален циклус“, вели д-р Кулкарни.
Извор: eklinika.telegraf.rs
