Многумина имаат проблеми со замастен црн дроб или безалкохолна масна болест на црниот дроб, состојба предизвикана од таложење на маснотии во црниот дроб. Ако состојбата не се лекува на време, може да доведе до воспаление и потенцијално да напредува и да предизвика посериозни здравствени проблеми со црниот дроб. За да го спречите тоа да се случи или да ги намалите шансите да се случи, почнете почесто да консумирате некои од овие видови пијалоци.
Сок од репка
Сокот од цвекло е полн со антиоксиданси и хранливи материи кои се корисни за одржување на функцијата на црниот дроб. Помага во спречување на таложење на маснотии во црниот дроб, намалувајќи го ризикот од заболување на замастен црн дроб. Овој тип на сок има висока содржина на шеќер што може да придонесе за зголемување на телесната тежина доколку се консумира прекумерно. Затоа, бидете внимателни и не консумирајте премногу сок за да не си направите повеќе штета отколку корист.
Зелен чај
Зелениот чај е омилен вид на чај за многу луѓе, а одличен е и за детоксикација на црниот дроб. Содржи катехини, антиоксиданси кои го поддржуваат здравјето на црниот дроб со намалување на воспалението и акумулацијата на маснотии. Не само тоа, редовното пиење зелен чај може да помогне и во лекување на оштетување на црниот дроб. Сепак, пијте го умерено.
Кафе
Благодарение на неговите антиоксидантни својства, редовното консумирање кафе е поврзано со помал ризик од масни заболувања на црниот дроб, оштетување на црниот дроб и цироза, пренесува Health Shots. Иако консумирањето кафе има многу придобивки, внимавајте да не претерате со секојдневното консумирање. Се препорачува да се пијат најмногу три шолји кафе дневно, а подобро би било да е помалку од три.
Чај од камилица
Исто како зелениот чај, чајот од камилица е веројатно на врвот на омилените топли пијалоци на многу луѓе. Овој тип на чај има антиинфламаторни својства кои можат да го намалат воспалението во црниот дроб. Тоа е нежно за црниот дроб, а ако се консумира редовно, може да поттикне подобар сон поради неговите смирувачки својства.
Вода од портокал и ѓумбир
Комбинацијата на вода со портокал и ѓумбир обезбедува антиоксиданси и благотворно делува на варењето. Портокалот помага во детоксикација, додека ѓумбирот го намалува воспалението. Со редовно пиење, можете да го исчистите црниот дроб и да промовирате подобро функционирање, пренесува Health Shots.
Вода со лимон
Лимонот содржи витамин Ц и антиоксиданси кои можат да помогнат во детоксикација на црниот дроб и намалување на таложењето на маснотии во црниот дроб. Пијте го умерено, бидејќи прекумерното консумирање може да биде тешко за луѓето со заболување на црниот дроб поради неговата киселост.
Фото: pexels
Извор: index
